发帖时间：2005/7/26 7:01:00
“补钙”确实是一个必须“因人而异”！一般来讲，是否需要补钙，首先你必须清楚是否缺钙。如何判断是否缺钙？我的看法是：首先你要清楚缺钙会导致哪些症状的出现（如盗汗、易抽筋等）；当你出现某些缺钙的症状时（注意：这些症状未必一定是由缺钙引起的！），请到医院看医生。在医生给你定诊为缺钙，并...
发帖时间：2006/4/5 9:02:00
我是十分推丛食补的,另外补的多不如吸收的好,牛奶中的钙是最易被人体吸收利用的,如果要补最好选择牛奶,我一直喜欢天然的,在食品中添加一些制剂这并不能真正起到补钙的作用,如果是那样的话我们应该不会缺钙-------原则硬水(廉价且易得)人一辈子都要补钙,钙会随着年龄的增长渐减退的,尤...
发帖时间：2005/7/19 3:04:00
真的很不明白，各位都是食品工作者，＂补钙＂的概念是怎么出来的大家难道还不清楚吗？纯粹是由某些保健品厂家炒作出来的，普通老百姓相信这个还情有可原，各位再这样说可就有点说不过去了；合理膳食，祖宗几千年的东西还是有用的，发达国家也没见天天吵吵补钙！！！...
发帖时间：2010/4/7 15:42:00
楼上的请注意，如果你身体内缺镁，铜，锰，锌中的任何一样，也会出现缺钙症状，这时如果单纯的去补钙是十分危险的，因为镁，铜，锰，锌能协助钙在体内的作用，钙在体内不是单兵作战，而是多营养协同配合，所以不能单纯补钙，我推荐安利的钙镁片，安全，适合长期服用，不会产生结石...
发帖时间：2011/11/17 10:30:22
液体钙是牛奶为原料经超低温冷冻提取浓缩而成的乳液状补钙产品。它的主要特点是采用无污染牛奶钙源，保留了乳钙的天然活性，同时易吸收适合长期服用。个人觉得最适合孩子及孕妇和需要补钙的上班族以及老年人吃。...
发帖时间：2005/6/23 15:11:00
补个啥钙呢！特别是牛奶，补钙简直是概念，多喝一盒牛奶钙就自然补上了！^_^...所以说，补的好不如吸收的好。我同意他们的说法！...
发帖时间：2005/6/24 17:14:00
补钙不完全是服用钙寄及维D的概念，我同意楼上所述观点。人体是部复杂机器，要不就多管齐下啦。阳光下的户外运动也许是最主要的。[em07]...
发帖时间：2005/6/27 11:16:00
以前补钙吃磷酸钙,便宜的很.就象补维生素一样.要想吃,一元瓶的,配起吃一样.就向医院用两元可治好,要搞你两百元一样....
发帖时间：2005/7/2 11:54:00
我觉得对我们年轻人来说，没有必要补什么，除非你觉得自己身体状态明显很差，不然就代表营养基本均衡。补钙对老年人和儿童就另当别论。...
发帖时间：2006/2/12 9:35:00
人体到40岁以后，骨骼内外钙浓度不平衡会导致骨骼内钙质的流失，所以成人补充钙可以有效地预防骨质疏松。人的一生不能断奶，补钙是自然的。...
