发帖时间：2015/4/9 11:04:08
对于爱吃火锅的妹子来说，这可是一个纠结的事，首先吃火锅易长痘，其实是吃火锅易长胖，无论哪一点，都是妹子们最不爱看到的。可是吃也有门道，今天教大家11个吃火锅的冷门小知识，如何不长胖，不长痘？ 普通肉类：牛羊肉片、五花肉、酥肉等。这些都是吃火锅时常见的肉类，但肉片厚薄程度不同，煮...
发帖时间：2015/4/7 10:09:31
春季是万物复苏的季节，许多新鲜的蔬菜陆续上市。春季又是瘦身的最好季节，运动加瘦身蔬菜，会使你的身材美丽起来。那么，你就多买一些营养丰富又瘦身的春季新鲜蔬菜，比如韭菜、豆芽、香椿、黄瓜、西红柿、菠菜都是很好的瘦身蔬菜，并且春季的这些蔬菜多产自陆地比较天然，多吃一些会美丽又健康。...
发帖时间：2015/4/3 11:16:57
俗话说，“春天不减肥，夏天徒伤悲”，春季已过半，你的减肥大计成功了吗？根据哈佛医学院最新研究发现白表明，通过健康地吃早餐来控制热量摄入的人，肥胖的几率比不吃早餐的人少一半，接下来，小编为大家介绍健康营养减肥食谱的一周早餐计划…… 哈佛医学院的研究发现，那些通过健康地吃早餐来控制...
发帖时间：2015/4/1 10:02:22
据美国食品药品管理局（FDA）消息，3月24日美国FDA发布召回通报称，卡梅尔食品集团（CarmelFoodGroup）宣布召回三款意大利饺，因为产品可能受李斯特菌污染。 通报称，饺子产品含有机菠菜，菠菜供应商从产品当中检出李斯特菌，问题菠菜已被用于生产饺子。鉴于此，卡梅尔...
发帖时间：2015/3/30 11:15:11
10种食物保护眼睛 紫薯：以美国为代表的西方科学界，通过对紫色或黑紫色的蔬菜、水果、薯类及豆类等食物的研究，发现紫色食物都具有一个共同点，就是它们都含有一种叫做“花青素”的物质。花青素具有极强的抗氧化作用，能有效阻击“自由基”；花青素还具有神奇的抗血管硬化作用，可阻止心脏病发...
发帖时间：2015/3/20 10:14:42
俗话说眼睛是心灵的窗户，所以眼睛也是一个人尤为重要的一个五官。特别是女孩子，有着一双水汪汪，明亮的大眼睛着实会为自己的外貌气质增添大大的一笔。黑巧克力能护眼全面盘点7种护眼神物 编辑给大家分享一些有护眼奇效的食物，教你吃什么对眼睛好。 胡萝卜：维生素A是保持眼睛健康不可或...
发帖时间：2015/3/17 10:56:32
知道自己或许缺钙的人很多，经常服用补钙品的人也很多。可是，在膳食中该如何促进钙吸收，却不一定是每个人知道的。稍不小心，就有可能陷入误区当中，选择了错误的食品，结果妨碍了钙的吸收。常见的补钙误区，有哪些正好击中了你？ 1以为吃牛肉有利于骨骼 不少人多相信欧美人骨骼强壮是因为爱...
发帖时间：2015/3/5 10:03:53
现在的人生活越来越忙，都开始没那么注重自己的健康了，很多人成天对着电脑，加班熬夜成便饭，导致自己总是很难疲劳，给人一种精神不振的感觉。办公白领看过来：盘点赶走疲惫的10种食物 工作一天下来，全身疲乏无力似乎已经成为很多人的生活常态。它虽不是什么大病，但也直接影响到日常生活质...
发帖时间：2015/3/4 10:03:10
其实现在很多人都很讲究健康养生，所以也比较注重饮食上的搭配。以前我们就在网上看到过很多种关于混乱搭配食用导致食物中毒的事件，可是后来网上的一些食品谣言就开始满天飞，事实上哪些食物不能搭配在一起呢？韭菜与菠菜同食易腹泻：18种禁忌食物搭配 平时家里做饭为了让味道发挥更好，我们...
发帖时间：2015/2/5 11:10:52
木耳是我们常见的家常菜，也是传统的滋补品。因为它的健康特性，许多追求健康的人还会特意多吃。这里要提醒大家，并不是所有人都适合多吃黑木耳。 一、常吃黑木耳的3大好处 1、养颜美容之佳品 黑木耳含有丰富的蛋白质，其蛋白质含量堪比动物食品，因此有“素中之荤”的美誉;此外维生素E含...
