发帖时间:2011/9/7 12:55:30
白色食物中含有丰富植物营养素,有助于安定情绪,对于高血压、心脏病的患者益处多多。而且白色食物对人的食欲有一定的控制作用,对减肥者大有帮助。 红、白、黄、绿、紫……缤纷多彩的植物性食物,是大自然赐予人类的厚礼,它们满载着护卫人类健康的珍贵营养素。 白色,总给人单纯洁净的感觉...
发帖时间:2012/10/11 16:45:15
1、鲑鱼(大马哈鱼):鲑鱼含有丰富的W-3脂肪酸,高质量的蛋白质,维生素B-12和铁离子。其中,“W-3脂肪酸是保持头皮健康的必需成分”,美国洛杉矶营养学家,美国饮食协会发言人,公共卫生学硕士安德鲁说,“W-3脂肪酸缺乏导致头皮干燥,头发看起来会暗淡无光泽。”那么素食主义者怎...
发帖时间:2012/10/12 16:50:35
引发女性阴道炎的原因有很多,最常见的原因就是霉菌感染引起的。如果家人或自己患有足癣、灰指甲等,就容易造成霉菌交叉感染。因此,内衣裤一定要单独洗哦。治疗阴道炎的方法很多,可以使用纯天然的保养品如雅贝诺莎,在预防和治疗阴道炎的同时还能使女性私密处恢复紧致水润。也还可以通过饮食调理来治...
发帖时间:2013/3/16 10:12:52
女性在生理期时进行丰胸效果最佳。女性生理期的特殊在于,只要通过合理的调配,生理期所进行的丰胸方法将有更大的效果。但是生理期吃什么食物可以丰胸呢? 根据美国医学专家研究,月经第一至三天是丰胸的最佳时期,这几天卵巢动情激素24小时等量分泌。而这种激素直接影响胸部丰满度,它可以刺激...
发帖时间:2013/4/15 10:21:26
花菜学名花椰菜,在德国生物学家科赫创造结核菌前后,肺结核曾有大风行,欧洲人便用花菜汁制成治疗咳喘的药物,廉价而有效,称为“穷人的医生”。 花菜分白色和绿色两种,北京称“菜花”。中医以为,花菜性平味甘,有强肾壮骨、补脑填髓、健脾养胃、清肺润喉作用。绿菜花尚有一定清热解毒作用,对...
发帖时间:2013/6/5 10:49:08
你也许听说过适度饮用红酒对健康有益,能减少患心血管病的几率,但是你听说过常饮红酒,能减少患白内障几率吗? 有研究指出,适度饮用红酒的人与禁酒者相比,患白内障的几率可减少50%。 近日,冰岛科学家在美国视觉与眼科研究协会(简称ARVO)年会上发表的研究报告指出,适度饮用红酒...
发帖时间:2013/6/20 10:13:06
白内障是老年人常见的眼病,想要预防白内障,平时的饮食也很重要,可多食绿色蔬菜。 “我没得白内障之前眼睛视力好得很,后面看东西越来越模糊,医生说是白内障,这不,动了手术才又让我看清楚了。所以你们千万要注意眼睛方面的问题,马虎不得。”近日,61岁的蒋奶奶做了白内障手术,术后效果...
发帖时间:2014/1/28 11:21:33
【蘑菇(干)营养分析】 1.提高机体免疫力:蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各种疾病的免疫力; 2.镇痛、镇静:巴西某研究从蘑菇中提取到一种物质具有镇痛、镇静的功效,据说其镇痛效果可代替吗啡; 3.止咳化痰:蘑菇提取液用动物实验,发现其有明显的镇咳、...
发帖时间:2014/7/24 9:05:00
美国《读者文摘网》日前指出,为预防和治疗心血管疾病,在饮食上可以适当多摄取三类食物。 多喝茶。最近的一项研究显示:跟不喝茶的人相比,一旦心脏病发作,喝茶多的人(每天喝两杯以上)死亡率要低44%,适量喝茶的人死亡率降低28%。研究人员认为,红茶和绿茶中一种叫类黄酮的抗氧化物质能够...
发帖时间:2014/8/2 11:16:02
红色这一色系的果蔬在外表上非常有吸引力,它们含有最多对心脏有益的营养素。此外,红色果蔬含有大量抗氧化剂,能修复自由基对人体造成的损害;而大量的可溶性膳食纤维有助于降低低密度脂蛋白的含量。红色食物代表:石榴、红苹果、红洋葱、小萝卜、番茄。橙色这一色系的果蔬既包括纤弱易损的杏,也包括...