主题帖：自制饮料滋润健康

作者：abc 作者相关帖子

发帖时间：2004/5/13 9:12:00

　一、补充能量饮料：西红柿十胡萝卜十蛋黄奶昔：喝一杯这种饮料能让人恢复体力，因为由维生素A、维生素D、维生素E组成的混合物和许多矿物质能迅速补充人体消耗掉的能量。　　原料：400克去皮的西红柿，200克胡萝卜，1个蛋黄，辣椒酱，胡椒粉，盐。　　制作方法：将所有原料放入搅拌器中压榨...