发帖时间：2016/10/12 19:50:21
有很多人不爱吃蛋黄，但专家认为，吃鸡蛋不应该排斥蛋黄。有以下五个原因：1.蛋黄富含营养蛋黄含有抗氧化剂，维生素B12，维生素A、铁、硒、生物素、磷、胆碱、和其他各种微量营养素。尤其是美国人尤其缺乏的胆碱，它是促进大脑功能，神经系统，以及身体解毒的重要的营养素。2.膳食中的胆固醇会...
发帖时间：2016/10/12 19:51:03
有很多人不爱吃蛋黄，但专家认为，吃鸡蛋不应该排斥蛋黄。有以下五个原因：1.蛋黄富含营养蛋黄含有抗氧化剂，维生素B12，维生素A、铁、硒、生物素、磷、胆碱、和其他各种微量营养素。尤其是美国人尤其缺乏的胆碱，它是促进大脑功能，神经系统，以及身体解毒的重要的营养素。2.膳食中的胆固醇会...
发帖时间：2004/5/14 17:11:00
如今，生活水平提高了，人人都能吃得饱，但要想吃得好，具体则应注意以下几点：控制动物脂肪摄入少吃猪肉、动物内脏、肥肉、蛋黄等，饱和脂肪日摄取量不宜超过25克。过多的动物脂肪、胆固醇可引起动脉硬化。尽量避免高糖食品糖摄入过多可在体内转变为脂肪而引起高血脂症、肥胖症，加重冠心病症状。所...
发帖时间：2005/8/23 16:21:00
你不是搞炸鸡的吗?到这里来骗东西来拉.告诉你吧/小麦胚芽油富含天然VE,降低胆固醇,调节血脂,预防心脑血管疾病,抗衰老,健身,美容,防止不孕及预防消化道溃疡,便秘等....
发帖时间：2006/3/8 10:19:00
这都是生活常识，如果有看食品报的朋友就会知道，周四刊都有一些营养常识。我也说一个，“菠菜和豆腐一起吃”，会不断提高胆固醇。虽然没有楼主所提供的严重，但也是有害身心健康的。...
发帖时间：2006/9/30 9:36:00
[em17]最近在研究营养一块请多多支持我想知道食品的卡路里胆固醇微量元素如铁等怎么计算可以有相关的表格查询吗？我看KFC弄了个营养表格是怎么弄出来的？...
发帖时间：2004/6/24 19:21:00
美国一公司日前开发成功一种具有低脂、低胆固醇特点的蛋黄基料。 新产品只在鲜蛋液状蛋黄中加少量山梨糖醇，通过干燥去除水分，再经CO2超临界萃取除去脂肪与胆固醇，卵磷脂残留在产品中。1份这种蛋黄基料加3份水可得功能完全相同的液状蛋黄，和相当量蛋清混合还原的产品与鲜蛋化相比，脂肪减...
发帖时间：2012/1/11 13:50:11
鸡蛋很有营养，但水煮蛋、蒸鸡蛋、荷包蛋、炒鸡蛋……不同做法对它的营养吸收有着很大影响。你知道要想吸收最多的蛋白质、对心脏有益、补充维生素，选择哪种鸡蛋做法才最好吗? 有益心脏榜 1.带壳水煮蛋。不加一滴油、烹调温度不高、蛋黄中的胆固醇也没被氧化，是对心脏最有益的吃法。 ...
发帖时间：2012/3/30 15:32:03
1.枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。2.经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固...
发帖时间：2012/5/18 17:30:29
要想减肥，保持身材苗条，可以经常吃以下几种食物：1、苦荞或苦荞茶：彩云之荞苦荞茶可排除体内宿便和毒素，清除自由基和降低胆固醇，苦荞蛋白质能抑制脂肪蓄积，具有减肥和保持身材的效果。2、冬瓜：冬瓜有利尿去水的功效，浮肿型的胖人可通过用冬瓜煮汤饮用来排除体内多余水分，减肥效果明显。3、...
