发帖时间：2012/10/8 11:14:58
中秋国庆长假外出聚餐，少不了大鱼大肉，几天下来，胃里油脂增多，增加消化负担，不仅会引发肥胖，各种疾病也纷至沓来。一些暴饮暴食的场合在所难免，那么节后调理饮食，把食欲找回来，才是首要的当务之急。宿便是毒素堆积、小腹突出的一个重要因素。那么，便秘吃什么好呢？下面，为你推荐8种清肠...
发帖时间：2012/10/18 20:30:44
大鱼大肉的吃，户外锻炼越来越少了，肥胖啊~身体处于亚健康啊、、有一次听报道说弱碱性的水有助人消化，有助于营养的吸收。降低血液中胆固醇和脂蛋白的含量，调节心脏及血管的收缩与扩张：延迟血小板凝集，预防血栓，调节体内酶的活性。谁知道市场上有卖弱碱性的水吗？？或者说碱性水真的有那些功能吗...
发帖时间：2012/11/7 13:26:16
吃完饭后用以下四个瘦腹操方式按摩腹部，有望可保持腹部健美，远离小肚腩。 第一式：丹田小腹神阙穴 方法：手指自然放松张开，轻轻拍打自己小腹最肥胖的地方。轻柔地拍，就像吃饱饭拍婴儿的背部一样。然后大拇指先往手心内收，其余四指握拳，称为空拳，用空拳轻轻拍打小腹最肥胖的地方，空掌...
发帖时间：2013/8/2 17:24:06
猪肉肥瘦差别较大，肥肉中脂肪含量高，蛋白质含量少，多吃容易导致高血脂和肥胖等疾病。蛋白质大部分集中在瘦肉中，而且瘦肉中还含有血红蛋白，可以起到补铁的作用，能够预防贫血。肉中的血红蛋白比植物中的更好吸收，因此，吃瘦肉补铁的效果要比吃蔬菜好。多吃猪肉中的瘦肉有滋阴润燥的作用，对热病伤...
发帖时间：2015/12/15 15:55:01
【这个小胖子有点任性！称健康饮食毁童年拒绝节食】英国伦敦一位名叫哈里•帕尔默的男孩年仅14岁，体重高达216斤，属于重度肥胖，但他拒绝节食，认为健康的饮食会毁了他的童年。哈利的梦想是当一名飞行员，但乐观的他希望乐享童年，以后再担心健康问题。农家妹提醒大家身体是革命的本钱，不要学小...
发帖时间：2016/1/6 11:44:36
不少核桃饮料都打着能“补脑”的旗号，但国家二级公共营养师指出，核桃中含有欧米伽3多不饱和脂肪酸，它参与构成脑细胞膜。但市面上的核桃饮品配料中含量最多的是水，核桃量很少。更甚的是，核桃饮品精制糖不少，喝太多，不仅补不了脑，没准儿肥胖和痛风会找上你。所以大家还不如去一些郊外田园，体验...
发帖时间：2016/5/20 10:19:30
现在益生菌受到很多女性朋友的喜爱，原因很简单，因为它被认为是促进肠胃蠕动，减肥的好帮手。今天我们一起来看看有关益生菌的最新研究证明吧。益生菌真的能够助减肥吗 怡尔堂女士益生菌专家科研证实：益生菌减肥有用。 研究人员指出，人体里有一个巨大但不断变化的微生物群体，分为有益菌和...
发帖时间：2017/5/3 16:55:16
完美身材是现代女性普遍的追求，天气逐渐热起来，又到了新衣换季的时节，女生们也开始更多关注自己的身材，一些诸如例如喝可乐会不会发胖、喝可乐有害健康吗之类的问题又开始让她们纠结起来。 适量喝可乐有害健康吗?适量喝可乐会引起肥胖吗?并没有权威的科学研究能证明喝可乐与发胖之间存在...
发帖时间：2017/5/5 8:01:24
适量喝可乐有害健康的说法不正确 完美身材是现代女性普遍的追求，天气逐渐热起来，又到了新衣换季的时节，女生们也开始更多关注自己的身材，一些诸如例如喝可乐会不会发胖、喝可乐有害健康吗之类的问题又开始让她们纠结起来。 适量喝可乐有害健康吗?适量喝可乐会引起肥胖吗?并没有权威的科...
发帖时间：2017/5/5 8:45:56
完美身材是现代女性普遍的追求，天气逐渐热起来，又到了新衣换季的时节，女生们也开始更多关注自己的身材，一些诸如例如喝可乐会不会发胖、喝可乐有害健康吗之类的问题又开始让她们纠结起来。 适量喝可乐有害健康吗?适量喝可乐会引起肥胖吗?并没有权威的科学研究能证明喝可乐与发胖之间存...
