发帖时间：2012/3/27 14:25:04
天气渐渐变热，大家每天都会面对着一个很“纠结”的问题就是“中午吃什么”或者是感觉吃什么东西都没有胃口，面对事情开始变得烦躁起来亦或者是整天懒洋洋得提不起精神，青秦营养软件菜肴库中为大家推荐多种春季养生菜谱，并可以根据需求自行搭配出符合自身所需营养价值的美味菜肴。下面就根据营养软件...
发帖时间：2012/3/14 16:50:32
月经不调是指月经周期、经量、色、质反生异常以及伴随月经失调出现的全身性病变，是女性中的一种多发病。中医认为，月经不调的发病原因是机体正气不足，抗病能力低下，肾气亏损，六淫侵袭，七情太过，饮食不节，营养不良，房劳多产等及全身性疾病等诸多因素使卵巢、体内激素调解功能紊乱，导致冲任...
发帖时间：2012/3/12 20:03:07
男人怕肾虚，女人怕贫血。但其实女人贫血不严重的话，建议不要去吃过多的营养品补血。时下正值春季，女人吃什么补血？专家称，贫血不严重者，只需通过饮食调整便可达到补血目的。 好比首先要注意饮食，要平衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。假如饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，就要立即...
发帖时间：2012/2/14 9:11:09
黑木耳——人体血管清道夫 黑木耳是一种药食两用的菌类植物，我国早在隋唐年间就开始了人工培植并将它列为可药用的植物。 黑木耳含有丰富的蛋白质、铁、钙、维生素、粗纤维，其中蛋白质含量和肉类相当，铁比肉类高10倍，钙是肉类的20倍，维生素B2是一般蔬菜的10倍以上，黑木耳还含有...
发帖时间：2012/2/13 16:18:14
据美国媒体报道，黑眼圈并非是表明你前一天晚上醉酒的唯一信号。还有许多信号可以揭示我们潜藏的健康问题。以下是表明你可能存在重大健康隐患的11个微妙信号。1.健康信号：按压指甲后会变白潜藏问题：当你使劲压指甲盖，它们全会变白，但如果持续近一分钟还没有恢复，那可能是贫血或缺铁的征召。约...
发帖时间：2012/2/6 9:45:39
中医学以四季配五脏，春季属于肝脏，最适合养肝护肝，这就需要从饮食上进行调理，应选择适合的食物，满足肝脏的各项生理需求。动物肝脏是补血养肝的最佳选择，我们经常食用的动物肝脏大多为动物肝脏、鸡肝和鸭肝，这些肝脏都是春季应该常吃的食物。 动物肝脏被誉为“维生素A之王”。俗话说：“...
发帖时间：2012/2/3 13:43:43
我们每天都要通过饮食来摄取人体所需的营养，在保证味道鲜美的同时我们还应按照身体需要食用不同的食物来补充营养。特别是女性，有一些食物对女性的一生有着很重要的保健作用。 一、菠菜 1、不贫血：菠菜中富含铁，铁是人体造血原料之一，是女性经期时的好食品。经常吃菠菜的人面色红润、光彩...
发帖时间：2012/2/1 10:40:44
●保健食品功能○保健食品功能试验要求与调整方案保健功能动物功能人体试食兴奋剂调整方案增强免疫力√拟保留，有助于增强免疫力抗氧化√√拟保留，缓解视疲劳√拟保留，适宜人群拟取消少年儿童缓解体力疲劳√√√拟保留，有助于缓解运动疲劳提高缺氧耐受力√拟保留，有助于提高缺氧耐受力，增加有关人...
发帖时间：2012/1/31 10:43:32
●保健食品功能○保健食品功能试验要求与调整方案保健功能动物功能人体试食兴奋剂调整方案增强免疫力√拟保留，有助于增强免疫力抗氧化√√拟保留，缓解视疲劳√拟保留，适宜人群拟取消少年儿童缓解体力疲劳√√√拟保留，有助于缓解运动疲劳提高缺氧耐受力√拟保留，有助于提高缺氧耐受力，增加有关人...
发帖时间：2012/1/13 14:10:21
在我们的日常生活中，有很多值得我们重视的美味食物，这些食物可以让我们的身体越吃越健康，所以，你一定要来看一下以下十样健康食品及其N多益处，它们的营养和健康价值是不可忽略的，重识人生最重要的十个健康伴侣，你将拥有健康好身心！ 菠菜 不贫血——菠菜中富含铁，铁是人体造血原料之一...
