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查找关键词:缺铁 结果:306 用时:0.005 秒
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发帖时间:2011/10/26 16:15:43
 
  核心提示:醋在我们日常生活的烹饪中是不可或缺的一种调味品,但很多人对醋的了解也仅限于此。其实醋不仅能做为调味品,还有其他很多功效,甚至还可以帮助女性美容。  吃醋在中国的历史悠久,山西老陈醋距今有4000多年历史,而且醋对健康的好处人所尽知,要做个美丽健康的女人,更要多吃醋。...
 
发帖时间:2011/10/27 8:56:13
 
  导言:很多不经意、不正确的行为方式或饮食行为会让你丢失大量的营养素,比如含有合成维生素D的牛奶会夺取人体中的镁;住在充满污烟的都市的人比住在乡下的人获取维生素D的量要少得多,因为空气中的烟把太阳的紫外线都挡住了……  多吃纤维,钙质流失  过多的膳食纤维使食物通过肠道速度增加...
 
发帖时间:2011/11/24 8:50:53
 
导言:很多不经意、不正确的行为方式或饮食行为会让你丢失大量的营养素,比如含有合成维生素D的牛奶会夺取人体中的镁;住在充满污烟的都市的人比住在乡下的人获取维生素D的量要少得多,因为空气中的烟把太阳的紫外线都挡住了……  多吃纤维,钙质流失  过多的膳食纤维使食物通过肠道速度增加,使...
 
发帖时间:2012/2/6 9:45:39
 
  中医学以四季配五脏,春季属于肝脏,最适合养肝护肝,这就需要从饮食上进行调理,应选择适合的食物,满足肝脏的各项生理需求。动物肝脏是补血养肝的最佳选择,我们经常食用的动物肝脏大多为动物肝脏、鸡肝和鸭肝,这些肝脏都是春季应该常吃的食物。  动物肝脏被誉为“维生素A之王”。俗话说:“...
 
发帖时间:2017/12/6 11:32:46
 
茶叶里确实有很多对人体有益的成分,也有研究表明,长期饮茶有助于预防心脑血管疾病,可降低某些肿瘤的发生风险。但是茶叶并不是适合所有人群,也不是喝的越多越好,而是要适量。饮茶过量,尤其是过度饮浓茶,对健康非常不利。因为茶中的生物碱会使中枢神经过于兴奋,心跳加快,增加心、肾负担。神经衰...
 
发帖时间:2004/5/9 17:23:00
 
  据测定,每百克猪血中含蛋白质19克,高于牛肉,瘦猪肉和鸡蛋中的含量,且极易消化吸收。  其脂肪的含量极少,每百克中仅含0.4克,是瘦猪肉所含脂肪量的1/10,属低热量,低脂肪,高蛋白食品。  猪血内含铁也非常丰富,每百克中含铁量高达45毫克,比猪肝高2倍,比鸡蛋高18倍,比猪...
 
发帖时间:2004/5/10 9:30:00
 
女性由于生理原因,往往造成缺铁性贫血,多食海藻可有效补铁。专家认为缺碘可引起甲状腺肿大,还会诱发甲状腺癌、乳腺癌、卵巢癌、子宫颈癌、子宫肌瘤等,因此建议妇女要适时补碘,多吃些海藻食品。  海藻食品含蛋白质、脂肪少,具有奇特的减肥功效。此外海藻的蛋氨酸、胺氨酸含量丰富。头发中尤其是...
 
发帖时间:2004/5/13 9:15:00
 
据测定,每百克猪血中含蛋白质19克,高于牛肉,瘦猪肉和鸡蛋中的含量,且极易消化吸收。  其脂肪的含量极少,每百克中仅含0.4克,是瘦猪肉所含脂肪量的1/10,属低热量,低脂肪,高蛋白食品。  猪血内含铁也非常丰富,每百克中含铁量高达45毫克,比猪肝高2倍,比鸡蛋高18倍,比猪肉高...
 
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发帖时间:2007/11/23 14:34:00
 
二、填空题(每空1分,共10分)1.婴儿辅食添加的时间应在__________月龄开始,至__________月龄完全取代母乳较为适宜。2.孕妇容易出现的营养缺乏症包括__________、__________和__________。3.牛奶中蛋白质组成以__________为主...
 
发帖时间:2011/9/20 16:27:35
 
核心提示:有的时候,犯困不是因为你没有睡够,也不是因为季节因素,而是你已经患上了一些疾病。因此你需要特别注意不正常的犯困现象!  1、贫血  危险征兆:贪睡伴面色苍白  在营养过剩的年代,虽然贫血已经比以前明显减少,但贫血仍然不少见。疲乏、困倦是贫血最常见的症状,还可能伴有头晕、...
 
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