发帖时间：2015/5/26 11:24:00
你知道吗？有些食物不但能提供丰富的营养，还能帮助缓解身体不适。美国某健康杂志最近刊文推荐“餐桌上的8种良药”，可供大家参考。 香蕉：缓解压力和焦虑。美国新奥尔良运动饮食专家莫莉·金博尔指出，一个中等大小的香蕉可提供每天所需维生素B6的30%，这种维生素有助于大脑产生...
发帖时间：2012/11/7 13:52:24
适量饮用解疲劳在吃中饭和晚饭时，喝上一杯葡萄酒，可以促进消化，有效分解食物，降低高脂肪、高热量对人体的侵害;可增加肠道平滑肌纤维的收缩力，调整肠道功能，对结肠炎有一定疗效;并且能够迅速被人体吸收进入血液，软化血管。晚上睡前喝一小杯葡萄酒，可以促进睡眠，缓解神经衰弱、多梦、失眠状况...
发帖时间：2013/4/10 14:04:16
要想避免以及减少雾霾对人体的伤害，在平时生活中一定要注意饮食的调整，这样不仅可以缓解咽痛，同时对整个呼吸道的健康都是非常重要的。一、滋阴生津食物咽痛等患者通常都伴有不同程度的咳嗽症状，专家指出这与雾霾天气以及上火等都有着很大的关系。这个时候不仅要注意缓解咽喉肿痛，同时对咳嗽同样要...
发帖时间：2015/4/21 11:08:35
燕麦的营养价值 燕麦含有丰富的B族维生素和锌，这两种元素对糖类和脂肪类的代谢都具有调节作用，燕麦还含有丰富的果胶，可以有效地降低人体中的胆固醇。 燕麦中含有的维生素E，能够保持皮肤弹性及生理机能旺盛，改善血液循环，缓解生活工作压力。 燕麦中含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防...
发帖时间：2011/11/30 10:12:31
很多女性朋友都有过乳房肿胀、疼痛的经历，造成乳房胀痛的原因很多，发育、生理期、疾病甚至佩戴不适合的文胸都可能引起乳房不适，如何缓解这一症状呢? 1.健康的饮食习惯 遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，控制动物蛋白的摄入，同时注意补充适当的微量元素。 在日本这...
发帖时间：2012/6/4 20:33:51
缓解胃胀不消化的食物 第1种食品番茄 流行指数：★★★★★ 番茄能够大幅减少患胰腺癌等癌症的几率，它还是最佳的维生素C来源。番茄内的番茄红素能防癌及预防心血管疾病，降低前列腺癌的发生，而不加盐的番茄汁对患有高血压等心血管疾病的患者的健康更为有益。 台湾大学医学院生化研究所...
发帖时间：2015/7/16 15:12:42
美国《营养学》杂志刊登的日本一项新研究发现，每天喝两杯番茄汁有助于缓解更年期不适。新研究中，日本东京医科大学研究人员让93名参试女性连续8个星期每天喝两次番茄汁，每次200毫升，研究人员还测量了参试者的心率等其他健康数据。结果发现，所有参试者的潮热、易怒和焦虑等典型更年期症状得到...
发帖时间：2014/4/8 17:59:00
[b]百姓堂介绍：五个小动作帮你缓解久坐不适[/b] 北京百姓堂专家表示：很多上班族长期对着电脑办公，这就很容易导致上班族出现各种不良的症状，最常见的不良症状就是眼睛模糊干涩、颈腰椎酸痛、腿部麻木沉重。很多人因此都极为困扰，现在百姓堂网小编就教你能解决久坐不适的五个简单的小...
发帖时间：2016/12/29 9:17:53
肝癌初期症状并不明显，晚期主要表现为肝痛、乏力、消瘦、腹水等症状。临床上一般采取手术、放化疗与中药结合疗法，这几种治疗方式中放化疗的副作用最严重，它会严重影响治疗效果。那化疗会有哪些具体伤害？当肝癌患者化疗后出现恶心呕吐症状时，在化疗期间吃什么缓解呢？化疗带来的伤害，主要有以下几...
发帖时间：2016/8/5 11:20:25
胃癌对于现在的人来说应该都不陌生，随着生活节奏的加快，很多人在饮食上就更加随便了，那么是哪些不良习惯会使人容易患上癌症呢？而哪些药膳对减轻胃癌疼痛有帮助呢？六种不良习惯易致胃癌1。喜食烟熏腌肉、熏鱼等加工肉类制品中含有大量亚硝酸盐，极易形成亚硝酰胺，在胃中直接诱发肿瘤，这也是沿海...
