发帖时间：2006/6/29 13:29:00
第二节乳母喂养一、泌乳生理（一）内分泌因素（二）营养对泌乳量的影响泌乳量少是母亲营养不良的一个指征。正常情况下，产后3个月每日泌乳量约为750~850ml。营养较差的乳母产后6个月每日泌乳量约为500~700ml，后6个月每日月400~600ml。通常根据婴儿体重的增长率作为奶量...
发帖时间：2006/7/28 17:48:00
豆腐和鱼合吃好吗?自古以来，豆腐就作为食药兼备的佳品，具有长肌肤、益颜色、填骨髓、加力气、补虚、能食等多方面的功能。据测定，一般100克豆腐含钙量为140～160毫克，豆腐又是植物食品中含蛋白质比较高的，含有8种人体必需的氨基酸，还含有动物性食物缺乏的不饱和脂肪酸、卵磷脂等。因...
发帖时间：2007/11/22 14:04:00
在香菇的蛋白质中,含有18种氨基酸。而人体所必需的8种氨基酸，香菇就占了7种。香菇还含有多量的谷氨酸、各种糖类等，而这些正是构成香菇的营养价值固有的清香、风味的重要物质。故营养学家称香菇的营养价值是牛肉的4倍，把香菇誉为“植物性食品的顶峰”。各国人民之所以如此爱吃香菇，其原因也就...
发帖时间：2011/9/22 12:01:49
秋季是体弱者进补的好时机，鱼则是进补的好水产食品，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的2倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素d等和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中脂肪含量虽低，但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的...
发帖时间：2011/9/29 17:14:39
一般说来，水溶性维生素如果吃得过多，大部分都会迅速从小便中排出，所以不容易引起中毒，但是脂溶性维生素可储存在肝脏和脂肪组织中，排泄较慢，摄入过多时便会在体内积聚，从而产生各种中毒症状。 误区1.一般的孩子不需要补充维生素 从理论上说，如果能遵照平衡膳食的原则，合理调配食物...
发帖时间：2012/2/2 14:50:42
天天吃高档的东西，那不叫吃得好。中年男人躲不开外面聚餐，很多人一上餐桌，动不动就是生猛海鲜，三文鱼刺身、鲈鱼、斑马鱼、蛇、蟹，但他们不知道，这些食物往往是寄生虫和细菌的温床，如果过分讲究味道鲜美，就有可能烹调不够充分。当你美美地品尝那些生猛海鲜时，已经是病从口入了。 天天伏...
发帖时间：2017/4/17 22:47:49
炎炎夏日，喝一瓶冰镇可乐让人无比的凉爽与快意。但是爱喝可乐的女性又得犯纠结症了，是要健康苗条的身材，还是要喜欢的可乐?常喝可乐对身体有害吗?其实鱼与熊掌也可能兼得，你无需害怕常喝可乐对身体有害吗的问题。 常喝可乐对身体有害吗?有人说可乐影响钙吸收，会引发骨质疏松。首都医科大...
发帖时间：2017/4/18 22:32:22
炎炎夏日，喝一瓶冰镇可乐让人无比的凉爽与快意。但是爱喝可乐的女性又得犯纠结症了，是要健康苗条的身材，还是要喜欢的可乐?常喝可乐对身体有害吗?其实鱼与熊掌也可能兼得，你无需害怕常喝可乐对身体有害吗的问题。 常喝可乐对身体有害吗?有人说可乐影响钙吸收，会引发骨质疏松。首都医...
发帖时间：2017/4/19 14:40:15
炎炎夏日，喝一瓶冰镇可乐让人无比的凉爽与快意。但是爱喝可乐的女性又得犯纠结症了，是要健康苗条的身材，还是要喜欢的可乐?常喝可乐对身体有害吗?其实鱼与熊掌也可能兼得，你无需害怕常喝可乐对身体有害吗的问题。 常喝可乐对身体有害吗?有人说可乐影响钙吸收，会引发骨质疏松。首都医科...
发帖时间：2017/4/22 9:37:39
炎炎夏日，喝一瓶冰镇可乐让人无比的凉爽与快意。但是爱喝可乐的女性又得犯纠结症了，是要健康苗条的身材，还是要喜欢的可乐？常喝可乐对身体有害吗？其实鱼与熊掌也可能兼得，你无需害怕常喝可乐对身体有害吗的问题。常喝可乐对身体有害吗？有人说可乐影响钙吸收，会引发骨质疏松。首都医科大学附属北...
