主题帖：女性必备饮食调养秘诀健康茶品配美食呵护经期

作者：a2079666940 作者相关帖子

发帖时间：2014/10/8 14:05:59

　　经量异常的饮食调养秘诀　　1、不要随便服用减肥药，否则可能会产生营养均衡摄取的偏失。　　2、忌吃生冷、酸涩食物，以免阻塞气血的畅通，如西瓜、梨、葡萄柚、橘子、大白菜、西红柿等。要多吃深色蔬菜，以活络血脉，如菠菜、橄榄菜、山芹菜、茄子等。　　3、少吃辛辣食物及腌制品，如辣椒、咖...

主题帖：大家畅所欲言：这些健康食品真的健康吗？细数披着健康外衣的垃圾食品

作者：jinanjxc 作者相关帖子

发帖时间：2014/10/11 16:20:41

零脂肪饮品真的不长胖吗？非油炸零食脂肪含量会更低？粗粮饼干能摄入更多膳食纤维？别逗了，你以为自己吃下去的东西很健康，高纤、无糖、非油炸……但实际上你遇上的可能只是披着健康外衣的垃圾食品。和我们一起认清它们的真面目，这样才能免受其害。高纤粗粮饼干伪装：最快捷的小粗粮，让你摄入更多膳...