发帖时间:2016/8/8 17:33:41
今天就是立秋了,这是农历二十四节气中的第13个节气,更是秋天的第一个节气。中医讲究节气养生,从起居、饮食、运动、精神等几方面都需要注意。就饮食上来说,立秋养生应该吃什么好呢?下面四类食物是比较适宜的。一、润燥安神的食物秋季气候干燥,夜晚虽然凉爽,但白天气温仍较高,所以根据“燥则润...
发帖时间:2011/8/11 10:12:26
导语:立秋一到,预示着炎热夏天即将过去,秋天即将来临。然而,“秋老虎”的威力不减,在养生方面对体内的排毒工作依旧不可掉以轻心。要很好地将体内毒素及时排出,需要认识身体六大器官的“脾气”,对症下药。下面,小编告诉大家人体六大器官该如何排毒,掌握了正确的方法才能换来好气色哦! 一、...
发帖时间:2011/8/12 10:59:16
碗蒸肉 原料:五花肉、葱姜、八角、花椒、香叶、老抽、白酒、蜂蜜、盐等。 做法: 1、五花肉切成大块,砂锅里放入没过肉的水,加入姜片、八角、花椒、香叶等,还倒了一点俺老爹喝的酒,开火煮肉半小时; 2、等到筷子一戳就能进入肉里时捞出,那个煮肉的水别倒了啊,可以当高汤用的;...
发帖时间:2006/9/13 14:19:00
74.烧羊肉 烧羊肉是北京小吃中的特味精品,也是时令性小吃,一般每年初春至立秋这段时间内供应。...
发帖时间:2011/10/28 16:21:45
秋季是养生滋补的好季节,立秋应更加注重保健养生。起居宜“早卧早起”,穿衣要“春捂秋冻”,除此之外还要注意饮食和防护。要想守住健康年龄秘密并非难事,牢牢记住下面12个生活小细节吧,让你由内而外青春美丽。早卧早起防血管病养生保健专家称,立秋时节在起居上,应做到早卧早起。“早卧”可调养...
发帖时间:2012/9/19 15:24:57
按照四季养生“春生、夏长、秋收、冬藏”理论,中医认为,立秋后养生应注意润肺养胃、祛暑滋阴,饮食宜清淡、少辛多酸、少吃多餐。中医养生提倡立秋开始每天早晨吃粥,粥是最利于健脾的食物,可以帮助脾胃滋阴,平衡健旺的阳气。而且,秋天是进补的季节,调理脾胃有利于吸收更多的营养。立秋后,许多地...
发帖时间:2013/9/22 15:17:43
秋气燥,宜食麻以润其燥。立秋节气,饮食上可食用《本草纲目》中所推荐的黑芝麻粥。 组成:[url=http://www.kbozhima.com]黑芝麻[/url]25克,大米适量。 制作:先将黑芝麻晒干后炒熟研碎,与大米共同煮粥。 用法:每日1次,有习惯性便秘的老人和患有秋...
发帖时间:2008/1/11 16:23:00
有首名叫《立秋》的歌曲,通篇没有提到“立秋”二字,却分明让人感觉到了夏的渐远、秋的凉意。 “立秋”本该就这样,虽有似无,到了,有时候就那么过了,除了贴个秋膘儿、吃顿饺子,好像没什么好做的了。其实你还可以去看场名叫《立秋》的话剧,去淘些秋季的新装,去抓住夏的尾巴享受炎热;当然...
发帖时间:2011/9/26 16:50:35
秋季养生方法:1、秋季着衣养生“春捂秋冻”的养生保健谚语告诉我们立秋之后,昼夜温差加大,因此,一定要注意适当着衣,不要天气稍一冷,马上把厚衣服都找出来穿上,这样对我们的身体并没有多大好处,增加一服一定要“适度”,一般衣服的选择以稍感凉,但又不觉得寒冷为最佳养生着衣。但老年人和孩子...
发帖时间:2017/7/28 14:39:18
今年的夏天真的很热,最近许多地区已经持续40度以上的高温很久了。最近,许多人在上班途中都能感受到这个夏天深深的恶意,特别是中午的时候,走在柏油马路上觉得整个人都要化掉了。大家都在说,这种天气究竟还要持续多久。今年“三伏”总天数为40天,初伏10天(7月12日-7月21日),中伏2...