发帖时间:2012/2/3 9:31:05
立春是春季的开始。节气谚语云:年前立春过年暖;过年立春二月寒。今年立春正值正月十三(2月4日),对千百年流传下来的智慧──春寒料峭不可不防。中国古医籍《黄帝内经》指出:「虚邪贼风,避之有时。」意思是对于能使人致病的风邪,要能够及时地躲避它。这一点在春季尤其重要。原因是,春天是风气...
发帖时间:2012/2/1 9:14:51
漫长的严冬即将过去,春天的脚步已经来临。天气转暖,万物吐翠,自然界逐渐呈现出一派生机勃勃的景象,许多肝病患者也走出户外了。在享受大自然的同时,需要提醒病友们,春天也是最适宜保肝的季节。依据祖国医学,四季之中,春天属木,而人体的五脏之中肝也是木性,因而春气通肝,春季也最易使肝旺。那...
发帖时间:2012/2/1 11:09:47
2月4号就立春了,立春是二十四节气之首,也是春天的开始。在春回大地之际,养生专家提醒,立春后的养生要护肝养阳、不宜剧烈运动,也不宜多食酸收之味,饮食上要多吃辛温、甘润的食物。 春季养生要顺应春天阳气生发、万物始生的特点,逐渐从“秋冬养阴”过渡到“春夏养阳”,注意保护阳气。因...
发帖时间:2016/3/23 15:32:43
中医有“春生、夏长、秋收、冬藏”的说法,人自身的调养也应是与此相符的。春季是生发之季,也是五脏中肝气生发的时节,立春养生着重于养肝,重点保护初生之阳气。 春季进补可以提高免疫力、预防感冒,有增强体力、强壮身体的作用。鸡汤中有一种特殊的物质可增强咽间血液循环和鼻腔黏膜分泌,对保持...