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发帖时间:2010/10/31 12:46:00
 
秋季是进补的季节,但进补并非“乱补”,因此应注意不要无病进补,更不要虚实不分就滥补一气。一位老中医告诉,“中医的治疗原则是虚者补之,不是虚症病人则不宜用补药。”同时,虚病还有阴虚、阳虚、气虚、气血虚之分,因此只有对症服药才能补益身体,否则就会适得其反。进补时还忌讳多多益善,因为任...
 
发帖时间:2004/10/20 13:47:00
 
维生素也称维他命,是人体不可缺少的一种营养素,它是由波兰的科学家丰克为它命名的,丰克称它为“维持生命的营养素”。人体中如果缺少维生素,就会患各种疾病。因为维生素跟酶类一起参与着肌体的新陈代谢,能使肌体的机能得到有效的调节。压力过大维生素C及蛋白质当人压力过大时会快速消耗体内的维生...
 
发帖时间:2010/11/5 14:54:00
 
在提倡回归自然的今天,女人们在一片饮食要吃野、吃活、吃绿、吃杂的呼声中,似乎忘了自古以来我们就有两件重要的养生饮品——蜂蜜和食醋。(湖南生鲜食品批发)一、蜂蜜:蜂蜜的营养和抗衰老价值历来倍受重视,有“老年人的牛奶”之美称。明代医药学家李时珍在《本草纲目》中记载,“蜂蜜有六种功用,...
 
发帖时间:2012/9/19 13:39:08
 
1、葡萄酒是唯一碱性的酒精类饮品,可以中和现代人每天吃下的大鱼大肉以及大米、小麦等酸性物质。  2、葡萄酒含有丰富的维生素及矿物质,可以降低血液中的胆固醇,有效预防心脏病和高血压。  3、红葡萄酒可以促进血液循环,预防冠心病,还可以抗癌、抗衰老以及抗血小板凝结形成管阻塞。  4、...
 
发帖时间:2012/9/21 11:05:55
 
猕猴桃打榜理由:Vc之王!中医解说:猕猴桃味甘、酸,性凉。能清热止渴,和胃降逆,利尿通淋。猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质,能够起到清热降火、润燥通便的作用,可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。加拿大人的研究表明,在试管中苹果汁有强大的杀灭传染性病毒的作用,吃较多苹果的人比...
 
发帖时间:2012/10/4 11:19:23
 
1:找一张床。感冒后,最好给自己找张舒服点的床躺下来。不要想着去上班,也不要强忍着出去聚会、玩乐或者运动。睡觉就是“最好的感冒药”,每天一定要保证8小时睡眠。如果可以的话,最好请假在家休息1-2天,这样可以少将疾病传染给他人。2:补点维生素C。不管是服用维生素C补充剂,还是吃点富...
 
发帖时间:2012/10/13 14:46:57
 
  问题1.猪蹄美容最灵光?  专家说法:猪蹄中的胶原蛋白是人体皮肤的主要成分之一,也有促进女性激素合成的作用,对女性容颜有一定的益处。然而,日常的肌肤养护不可能靠偶尔吃动物胶原来解决,改善膳食的整体营养质量更为重要。  维生素C可以促进胶原蛋白合成  胶原蛋白与普通蛋白质的不同...
 
发帖时间:2013/10/29 15:11:06
 
水果麦胚芽冰粥:   水果麦胚芽冰粥的原料:麦胚芽      水果麦胚芽冰粥的配料:山楂干、鲜水果、大杏仁      水果麦胚芽冰粥的调料:蜂蜜或糖(如需要)      步骤/方法      1、山楂干冲洗干净后,用热水冲泡,降低到室温后放冰箱冷藏冰镇备用      2、大杏仁切...
 
发帖时间:2011/9/20 15:09:29
 
  秋天来了,人们再也不用忍受高温天气了,但凉爽的秋季也是“多事之秋”,很多病毒在这个季节攻击人们的身体,特别是老人、小孩,这些弱势群体,因此,秋季儿童保健很关键,那秋季儿童该如何保健?针对这个问题,下面由小编为大家做介绍:  秋季儿童保健常识一、强化营养  秋季是儿童机体逐渐恢...
 
发帖时间:2011/8/25 14:31:57
 
秋季是一年中由热向冷的过渡季节,气温变化较大,空气湿度偏小,“肃杀之气”易侵入机体,所以古人称秋季是个“多病”的时节。  秋燥最常见  这个季节,能少说话就少说两句,别老“夸夸其谈,口若悬河”。别小看了这一点,它也能防燥呢。  所谓秋燥,就是指因空气干冷而引发的头痛、流泪、咽干、...
 
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