发帖时间：2011/11/8 8:24:57
今天是二十四节气的立冬，标志着冬季即将来临，此时，对人体而言，新陈代谢也处于相对缓慢的水平，是易引发冠心病、高血压、慢性阻塞性肺病以及关节炎疾病发作的季节。专家表示，冬季养生要避寒就温、保护阳气，使阴阳相对平衡。因此冬季养生为预防疾病的发作或加重，要从饮食起居、身体精神全面入...
发帖时间：2011/10/8 16:33:53
祖国医学在四时养生中强调“春夏养阳，秋冬养阴”。因此，秋季时节必须注意保养体内之阳气。当气候变冷时，正是人体阳气收敛，阴精潜藏于内之时，故应以保养阴精为主，也就是说，秋季养生不能离开“养收”这一原则。在饮食上应少吃辛辣刺激、香燥、熏烤等食品，宜多吃些芝麻、核桃、银耳、萝卜、番茄、...
发帖时间：2011/11/3 11:12:26
“春夏养阳，秋冬养阴”是四季亘古不变养生原则，人生活在天地之间，自然界的气候变化与人体互相交感，人体本身就是一个自然界的小缩影。四季养生使人的阴阳始终处于一种动态平衡的状态，以达到养生防病、益寿延年的目的，这即是‘秋冬养阴’的真谛所在。"食疗养阴，寻常食物就已能起到不小功效。专家...
发帖时间：2014/7/3 16:23:23
:Z明方堂主要从滋补、养生、保健、益智、营养等方面进行指导和咨询，并针对四季养生（春季养生、秋季养生、夏季养生、冬季养生）、居家养生、商务养生、滋补养生、保健养生做专业指导。其泉州（晋江、石狮）滋补品、（泉州、晋江、石狮）参茸、泉州（晋江、石狮）养生茶均有一定的知名度，泉州（晋江...
发帖时间：2014/7/5 9:49:52
赞赞明方堂主要从滋补、养生、保健、益智、营养等方面进行指导和咨询，并针对四季养生（春季养生、秋季养生、夏季养生、冬季养生）、居家养生、商务养生、滋补养生、保健养生做专业指导。其泉州（晋江、石狮）滋补品、（泉州、晋江、石狮）参茸、泉州（晋江、石狮）养生茶均有一定的知名度，泉州（晋江...
发帖时间：2014/8/6 14:22:14
五行中橙色为土，因此，橙色食物摄入后，其营养物质主要集中在脾胃区域。如南瓜、玉米等，常食可对脾胃大有裨益。人体的五脏六腑皆仰赖脾胃的滋养，是能量的主要来源。一、玉米：粗粮中的保健佳品玉米是粗粮中的保健佳品，它的纤维含量很高，可以刺激肠蠕动、加速粪便排泄，是降低血脂、治疗便秘，养颜...
发帖时间：2012/10/31 17:09:37
秋季养生是我们马上要面对的一个问题，大家可能还会有很多问题不明白，可以来问问堂在线咨询专家，专家会为你解答一些有关冬季养生的问题，希望能帮到大家~...
发帖时间：2014/7/18 8:50:39
1、日常多饮水。饮水的方法宜采取多次饮用为佳，每次应少量。同时每日漱口数次，参菊茶用90-100℃冲泡50秒日常饮用。明方堂参菊茶主要配料：人参、三七花、金银花、胎菊、枸杞子、甘草。功效：清肝明目、补气滋阴。方解：人参：大补元气。三七花：活血化瘀，金银花清热解毒。胎菊清肝明目。枸...
发帖时间：2012/10/31 17:09:07
秋季皮肤瘙痒是我们经常面对的一个问题，大家可能还会有很多问题不明白，可以来问问堂在线咨询专家，专家会为你解答一些有关冬季养生的问题，希望能帮到大家~...
发帖时间：2014/7/9 9:55:42
玫瑰茄具有平肝降火、清热消炎、生津止渴、降压减脂、醒脑安神、清除自由基等作用。玫瑰茄中的维生素C、接骨木三糖苷、柠檬酸等营养成份，有益于调节和平衡血脂，增进钙质吸收，有益于调节和平衡血脂，增进钙质吸收，促进儿童发育，促进消化等。推荐食谱：玫瑰冰菊茶玫瑰茄1g，菊花3朵，枸杞子5粒...
