主题帖：[转帖]秋分养生要多食“辛酸”和注意保持神志安宁

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发帖时间：2011/9/23 10:10:15

秋分，农历二十四节气中的第十六个节气，时间一般为每年的9月22或23日。南方的气候由这一节气起才始入秋。秋分节气，预示着秋天的开始。秋季是“阳消阴长”的过渡阶段，健身、饮食、起居等都有其规律。我们来聊聊这方面的话题，帮你渡过这个“多事之秋”。　　养生要领　　秋分的到来说明已经真正...