发帖时间:2011/9/26 9:23:48
有些食物会让人吃了快乐而健康,你忧郁吗?当你孤独时,当你悲伤时,当你愤怒时,当你冲动时,有谁来拯救你……人的情绪、心理甚至性格与饮食习惯、营养摄入有着密切关系。。在日常生活中,多吃以下健康食物,会使您心情更加健康快乐。 深水鱼研究显示,住在海边的人都比较快乐。这不只是因为大海...
发帖时间:2012/11/17 9:25:22
让你快乐的食物深水鱼研究显示,全世界住在海边的人都比较快乐和健康。不只是因为大海让人神清气爽,最主要是他们把鱼当做主食,无论是芬兰、英国、美国的研究都发现相同的结果。哈佛大学的研究报告指出,鱼油中的OMEGA-3脂肪酸,有常用的抗忧郁药如碳酸锂的类似作用,即能阻断神经传导路径,增...
发帖时间:2012/10/3 15:09:47
莫名其妙的心情烦躁、脾气不好、心情郁闷、情绪低落,如何调节负情绪?由于生活压力和工作压力大等原因,引起抑郁等情绪,久而久之就会带来很严重的后果。但是心情忧郁怎么办呢? 据现有医学研究表明,人的喜怒哀乐与饮食之间有着密切的联系,有的食物能使人兴奋并快乐,有的食物则能使人镇静、焦...
发帖时间:2004/8/30 15:00:00
“当我烦恼的时候,吃是我惟一的安慰。”———太多患上“忧郁星期一症候群”的白领渴望说出这句心声了。说白了,除维持生命之本外,食物又是那么奇妙地给我们解忧,给我们感官的快乐和心理的慰藉。而科学家也观察到,人的喜怒哀乐与饮食有着密切的关系,有的食品能够使人快乐、安宁,有的食品则使人悲...
发帖时间:2005/5/18 14:22:00
“当我烦恼的时候,吃是我惟一的安慰。”太多患上“忧郁星期一症候群”的白领渴望说出这句心声了。说白了,除维持生命之本外,食物又是那么奇妙地给我们解忧,给我们感官的快乐和心理的慰藉。而科学家也观察到,人的喜怒哀乐与饮食有着密切的关系,有的食品能够使人快乐、安宁,有的食品则使人悲伤、忧...
发帖时间:2014/3/28 14:22:00
有些食物不仅可以带给你健康,还可以使你的心情变得愉悦。 1、深海鱼 全世界住在海边的人都比较快乐,不只是因为大海让人神清气爽,还因为他们把鱼当作主食,无论是芬兰、英国、美国的研究都发现相同的结果。哈佛大学的研究报告指出,鱼油中的OMEGA-3脂肪酸,与常用的抗忧郁药如碳酸...