发帖时间：2012/6/13 18:07:48
现在的人们最重视的是什么？答案是：健康要知道，全世界80%的人的体质都是酸性的体质。这种体质是我们日常生活和饮食规律不重视造成的。它也是造成我们各种疾病的根源。想要改变这种体质，就要从根本上出发。平时多吃点碱性食物，多喝碱性水~~慢慢的调理好我们的体质，只有这样我们才能在健康的路...
发帖时间：2012/5/21 15:49:06
俗话说：“一日之计在于晨”，可见早餐的重要性也是不能忽视的。然而现在越来越多的人都不重视早餐，甚至影响了孩子吃早餐的习惯。对于正处于生长发育旺盛的孩子们来说，在需要大量消耗脑力与体力的重要阶段，不吃早餐是万万不可取的。现在，“帮宝康”营养专家与您共同探讨中小学生的早餐问题。Q：孩...
发帖时间：2012/4/5 13:53:37
趁着这大好春日和清明节假，我们都进行了那些活动呢？经常坐在办公室，每天运动量有限的你，是否也出去外面呼吸新鲜空气，适量的到外面运动运动？清明节假，爬山的朋友们应该很多，那么爬完山之后我们腿部肌肉酸痛怎么办？为什么会出现这种症状？由于我们在运动过程中，肌肉的无氧呼吸会产生乳酸，大量...
发帖时间：2012/3/13 9:38:08
吃出健康、吃出长寿，是目前现代对于饮食文化赋予一日三餐的新内涵。但是，如何进行合理的饮食，进而达到健康是目前很多人关注的话题。也正是这一原因的产生，营养软件也将正是推出，打造健康饮食、合理饮食新概念，为您解决择优而食之法：[b]其1：最佳蔬菜：[/b]各类蔬菜中，以既能提供丰富的...
发帖时间：2012/2/28 16:26:15
春季来临，气温回升，温暖的天气也滋生了人们的懒意，上班没精神，工作没效率，这春困来的是静悄悄。其实，春困并不是一种病态，而是人体对季节变化的自然反应。人体的血液循环有一定的规律，如果外界气候发生变化，人体也会出现相应的生理反应。 春节过后，随着气温的升高，会使人体皮肤的毛细血...
发帖时间：2012/2/13 10:15:39
疲劳综合征也被称为“第三状态”、“灰色状态”或 “半健康”，甚至被划入“亚健康”的范畴。而有些零食却能够有效消除疲劳感噢！ 为了预防疲劳综合征，不仅要注意劳逸结合，适当参加体育锻炼，睡眠时间要充足，减轻心理压力，而且最重要的是在饮食上也应多吃些碱性食物和富含维生素C、维生素b的...
发帖时间：2012/1/25 7:35:15
每到年底，总少不了参加亲朋小聚、公务宴请，殊不知，这样饭局不断，饱了口福，却苦了肠胃。肠道功能不佳，“毒素”就会因停留体内过久而重新被吸收，导致身体提前老化。春节期间该如何调整饮食才能养护肠胃，降脂排毒呢？ 春节健康饮食搭配原则 1、酸碱平衡 健康人体必须保持微碱性状态...
发帖时间：2012/1/12 16:19:59
1、是清淡少油腻，搭配要合理。 过分“充足”的营养使肥胖、高血压、糖尿病等疾病在人群中的发病率明显升高。节假日活动量比上班时要少，人们又常睡个“懒觉”，几天假期又长几斤体重是常见的问题之一。因此最好注意调整一下自己的饮食，应该比平时更清淡些，减少脂肪的堆积。 2、蔬菜胜良药...
发帖时间：2012/1/11 17:04:08
一、膳食结构搭配合理为保证身体健康，人体应保持微碱性状态，如果人体血液呈酸性，血黏度和胆固醇都比较高，人就容易疲劳，同时抵抗力也会下降。而节日期间大量食用的荤菜几乎都是酸性食品，因此，节日饮食切莫餐餐只吃大鱼大肉，要有碱性食物搭配着吃。蔬菜、水果是富含钾、钠、钙、镁等矿物质元素的...
发帖时间：2011/12/27 22:15:21
黑加仑 黑加仑又名黑穗醋栗、黑豆果。黑加仑富含多种营养物质，对人体健康具有很大益处，因此在欧洲和其他一些地方非常受欢迎。而在国内市场，只能见到黑加仑加工成的果汁、果酱等，鲜果还很少见。黑加仑含有非常丰富的维生素C、磷、镁、钾、钙、花青素、酚类物质。目前已知的黑加仑保健功效包...
