发帖时间:2005/4/26 15:08:00
最佳食品榜:前不久,世界卫生组织公布了一份经过约3年时间研究得出的最佳食品榜,揭开谜底。最佳蔬菜:由于红薯既含丰富的维生素,又是抗癌能手,所以被选为所有蔬菜之首。其次分别是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、苤兰菜、金针菇、雪里红、大白菜。最佳水果:10份最佳水...
发帖时间:2005/8/23 17:22:00
肉类猪肉(1)不宜食用未摘除甲状腺的猪肉(2)服降压药和降血脂药时不宜多食(3)禁忌食用猪油渣(4)小儿不宜多食(5)不宜在刚屠后煮食(6)未剔除肾上腺和病变的淋巴结时不宜食用(7)老人不宜多食瘦肉(8)食用前不宜用热水浸泡(9)在烧煮过程中忌加冷水(10)不宜多食煎炸咸肉(11...
发帖时间:2007/1/23 10:33:00
发布时间:2007-01-1608:56最佳水果:依次是木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜。最佳蔬菜:红薯既含丰富维生素,又是抗癌能手,为所有蔬菜之首。其次是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、苤兰菜、金针菇、雪里红、大白菜。最佳肉食:鹅鸭肉化...
发帖时间:2008/8/24 14:23:00
1、发芽、发青的土豆有毒,不能吃。2、新鲜的黄花菜(金针菜)有毒,不能吃。3、没有炒透的四季豆、扁豆有毒,吃不得。4、老鸡头(5年以上鸡头)有大毒,吃不得。5、嫩炒猪肝,含有毒素,不宜吃。6、皮蛋、爆米花含铅特别多,儿童不宜吃。7、烤焦的食物不能吃,吃后易患癌。8、烂姜有极毒,能...
发帖时间:2008/11/4 9:42:00
肾结石也是“富贵病” 有位肾结石患者,是位科研人员,因为经常工作到深夜,他的夫人怕他身体吃不消,就天天山珍海味地变着花样给他补,医生怀疑他患肾结石的原因,是高蛋白、高脂肪食物摄进过量的缘故。 (1)蛋白质的摄取量,与肾结石直接关联。因为高蛋白饮食能促进尿液中钙的排泄,形成高尿...
发帖时间:2009/7/1 16:32:00
粥的种类很多,大米粥,棒子面粥(玉米面)、小米粥,高粱米粥是北方人喜欢喝的,有时也把几种食材放到一起煮粥,绿豆粥,白薯粥等,就是这样的粥品,但基本上是素粥,没有什么荤腥的食材。南方人喜欢喝一些咸粥,也喜欢吧一些荤腥的食材放进去一起煮。广东的粥品样式很多,什么皮蛋瘦肉粥,猪肝粥...
发帖时间:2011/9/2 13:56:37
相比其他的慢性疾病,癌症给人们带来的恐慌更大。很多人都是谈癌色变,但实际上,很多癌症的发生、发展都与人们的日常饮食有关。膳食、营养作为环境因素的一部分,与其密切相关的癌症占35%左右。从营养学的角度来说,很多营养素的缺乏都会导致癌症的发生。 缺乏维生素A可能诱发上皮细胞癌,如...
发帖时间:2011/9/21 14:30:06
导读:女性的月经周期绝大多数是有规律的,每月来潮一次是正常的生理现象,它依赖丘脑下部—脑垂体—卵巢轴的调节,无论哪个环节出了问题都会发生紊乱,影响女性健康。所以女性在经期要格外注意。 女性在月经期应注意营养,适当补充具有补血功效的食物,如猪肝、猪心、羊肝、牛肝、牛筋、红枣、...
发帖时间:2011/10/2 7:59:22
众所周知熬夜的危害有许多,不过能够补充一些养生食物,便能减轻熬夜对身体的伤害。经常熬夜吃什么好呢?熬夜族必备4类食物。它们除了能够缓解眼疲劳,防止肌肤衰老等养生功效外,更具有提高工作效率等作用,简直就是熬夜一族的福音。 维生素A:缓解视觉疲劳 熬夜的人多半是做文字工作或经...
发帖时间:2011/10/24 16:45:59
人的身体状况通常可以由脸色体现,面色苍白或面容黑暗都是不健康的,通过食疗可改善身体状况,可以用菠菜猪肝汤、栗子炖白菜、海米炒油菜等进行食疗。不同的人在不同的时期会有不同的面色,而不同的面色则透露出不同的身体状况。面色苍白很可能是贫血,面色黑暗则很可能是肾气不足。下面是专家专门为不...