发帖时间:2011/11/2 14:40:26
不同人有不同的体质,体质不同的人所需的营养是不一样的,要根据自身体质状况选择适合自己的营养。吃水果既是如此,水果营养虽丰富,但不一定所有人都需要,要对号入座、按需食用。 水果属性V.S身体体质 中医认为食物进入体内会产生“寒、热、温、冷”的作用。因此,每种水果都有它的“个...
发帖时间:2012/2/27 20:07:43
营养学家认为,每一种水果的营养价值和药用价值都是不同的,如果不了解自己的体质和水果的属性,进食不当,就会得“水果病”,下面小编将会带你了解吃水果的各种讲究,喜欢食疗养生的朋友一定要看看!1.水果属性须知水果一般可以分为寒凉、温热、甘平3类。寒凉类水果有柑、橘、菱、荸荠、香蕉、雪梨...