发帖时间:2014/8/19 10:17:11
苦荞茶怎么喝最好,药食两用。苦荞麦除具有荞麦的营养价值外,还有独特的保健功能。苦荞麦中含有一种特殊的类黄酮物质--芦丁,这种物质能维持血管壁的正常透性与脆性,软化血管,有促进伤口愈合、消炎、抗过敏、止咳、平喘、降血脂的作用。苦荞麦中还有一种疗效成分--维生素E,它具有较强的抗氧化...
发帖时间:2014/8/19 10:13:33
苦荞茶怎么喝最好,药食两用。苦荞麦除具有荞麦的营养价值外,还有独特的保健功能。苦荞麦中含有一种特殊的类黄酮物质--芦丁,这种物质能维持血管壁的正常透性与脆性,软化血管,有促进伤口愈合、消炎、抗过敏、止咳、平喘、降血脂的作用。苦荞麦中还有一种疗效成分--维生素E,它具有较强的抗氧...
发帖时间:2014/8/9 9:13:02
[size=3]茶叶是一种著名的保健饮品。中国汉族人饮茶,据说始于神农**,少说也有4700多年了。直到现在,中国汉族同胞还有民以茶代礼的风俗。三皇五帝**的神农有以茶解毒的故事流传。中国人对于喝茶是非常讲究的。好的茶叶是一种非常不错的养生极品,相信生活中很多人都非常喜欢喝茶,而...
发帖时间:2014/8/2 11:14:14
补气补血吃大枣,红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。其中维生素C的含量在果品中名列前茅,有维生素王之美称。我们可以在做饭时用、可以泡水喝,还可以生着吃,不论怎样吃大枣都能满足我们对它的需求。打造虽好不过有些注意...
发帖时间:2014/7/31 10:43:53
尽管初夏很多水果刚上市,却已经有不少人吃出问题。从中医营养角度来说,水果是分寒、热的,如果自己的身体不适合吃寒性或热性的水果,食用不当或吃得过多,都会对身体造成严重的负面影响。那么,究竟水果如何分寒热,人们又该如何选择呢?1、寒凉水果解燥热专家介绍,夏天的水果多属于寒凉性的,比如...
发帖时间:2014/7/25 8:30:51
蔬菜在我们所需要的营养中占了很大的份量,下面介绍几种对肝疾病有好处的蔬菜。 胡萝卜:性微温,味甘、辛,富含维生素A原(胡萝卜素),亦含挥发油。本品富有营养,健胃消食,生熟均可食,对于提高肝病病人维生素A水平,间接预防癌变的发生具有较好作用。 大蒜:属百合科植物,性辛、温,味辣...
发帖时间:2014/7/19 9:11:54
随着气温不断升高,人们常会感到四肢酸软无力、哈欠连天、头晕、厌食,尤其是午饭后昏昏欲睡。夏季天气湿热,午饭后犯困,说明身体受到“暑湿”的侵袭,此时脾胃较虚,应该通过改变生活习惯,改善饮食等方式来解决。从现代医学的角度来解释,是由于气候原因导致人体血液的再分配出现问题,从而引发脑部...
发帖时间:2014/7/18 17:19:56
百合为百合科百合属多年生宿根草本植物。自古作为药用,日本则驯化作为观赏花卉。我国在药用栽培的基础上,选出其中可供食用的品种,成为我国特产蔬菜之一。着名的产地有甘肃的兰州百合、江苏的宜兴百合、浙江的湖州百合、江西的万载百合和湖南的邵阳龙牙百合等。 百合可烹制成多种色佳味美的菜肴和...
发帖时间:2014/7/18 8:49:48
中医以为,肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能,被称为“先天之本”。肾亏精损是引起脏腑功能失调,产生疾病的重要因素之一。故许多养生家把养肾作为抗衰防老的重要措施。养肾可从以下几方面着手:适当运动,健肾强身。肢体功能活动。包括关节、筋等组织运动,由肝肾所支配,因而有肝肾同...
发帖时间:2014/7/17 8:35:10
虫草花的学名叫蛹虫草,是一种菌类,为了跟冬虫夏草区别开来,聪明的商家给它起了个一个美丽的名字——“虫草花”。虫草花性质平和,不寒不燥,对于多数人来说都可以放心食用。虫草花含有丰富的蛋白质、氨基酸以及虫草素、甘露醇、SOD、多糖类等成分,其中虫草酸和虫草素能够综合调理人机体内环境,...