发帖时间：2016/12/20 14:28:19
寒冷的冬季，讲究「食补」，以吃肉最为突出涮完火锅涮铜锅，羊肉一碟接着一碟将肉的营养炖进汤里，热乎乎地喝上一碗，美！除了跟着时令大补一番，用大量的肉补充能量更要在吃肉之余讲究膳食平衡如何在冬天吃好其实整年吃饭，都可以参照以下这个标准哦！怎样配比你的每一顿饭营养餐会根据人群的不同进行...
发帖时间：2016/12/9 10:31:24
放化疗期间吃什么好？放化疗可导致患者体内正常细胞受到损伤，影响患者身体机能的运转，会出现抵抗力和免疫力差、全身乏力、虚弱等症状。因此放化疗期间“吃什么好”的饮食应当以高营养为主要原则，补充足够的维生素和其他微量元素。放化疗期间吃这些能让病人快速康复！1、多吃鱼肉，补充高蛋白质：化...
发帖时间：2016/11/10 11:28:56
宝爸宝妈们都希望自己的宝宝聪明伶俐，就难免花下重金来购买形形色色的幼儿益智保健品。与其花钱买保健品，小编到觉得不如在日常生活中适当多吃些有益智健脑功效的食品，就比如以下几类~鱼类古人有“鱼之味，乃百味之味，吃了鱼，百味无味”之说。鱼类中富含的球蛋白、白蛋白、含磷的核蛋白、不饱和脂...
发帖时间：2016/10/25 11:28:10
大家介绍一些特别适合晚上吃又不长胖的的水果，赶紧收藏起来！1.菠萝菠萝中含有的菠萝蛋白酶能帮助消化蛋白质，补充人体内消化酶的不足，增强消化功能。李时珍在《本草纲目》中也肯定，菠萝可以健脾胃、固元气。餐后吃些菠萝，能开胃顺气，解油腻，助消化。2.木瓜木瓜中的木瓜酵素可帮助人体分解肉...
发帖时间：2016/9/14 15:54:37
骨折吃什么营养品好的快呢？骨折吃什么营养品好想必是大家关心的问题。骨折吃什么营养品专家提醒：骨折是骨的完整性或连续性受到破坏所引起的，以疼痛、肿胀、青紫、功能障碍、畸形及骨擦音等为主要表现。骨骼是异常坚硬的，而且人体内有99%的钙是集中在骨骼内的，所以当我们受伤骨折以后，要补充足...
发帖时间：2016/9/14 9:17:20
体虚分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型，其主要表现为全身疲倦乏力、面色萎黄、食欲不振等。作为病人更应该重视体虚的问题。想解决这个问题首先可从日常饮食上着手，那病人体质虚弱怎么调理可以强壮身体，更有精气神？体质虚弱怎么调理？病后体虚是正常的生理反应，但不可不予理睬，所以建议根据自身...
发帖时间：2016/9/7 12:49:57
女性听说阿胶糕都不糊很陌生，阿胶糕是补血佳品，因为它的功效很全面，所以女性朋友也会经常食用。那么，月经期间吃阿胶糕好吗？一些人认为阿胶是温热的，月经期间可以吃些阿胶来补气血，但也有不少人认为，月经期间出血量多，而阿胶糕有助于补血，所以月经期间不能吃阿胶。哪种观点正确呢？ 1...
发帖时间：2016/8/26 11:27:27
很多人觉得看病人送水果既有营养，又美观大方，是最保险的礼物。但有些水果并不适合某些疾病的患者食用。今天，我们就来聊聊如何给不同的病人送水果。高血压、高血脂、冠心病比较适合：山楂、杏、石榴、桂圆、黄皮等钾含量高的水果。不太适合：西瓜、椰子等水分大的水果。心脏泵血、肢体运动都离不开钾...
发帖时间：2016/8/8 17:33:41
今天就是立秋了，这是农历二十四节气中的第13个节气，更是秋天的第一个节气。中医讲究节气养生，从起居、饮食、运动、精神等几方面都需要注意。就饮食上来说，立秋养生应该吃什么好呢？下面四类食物是比较适宜的。一、润燥安神的食物秋季气候干燥，夜晚虽然凉爽，但白天气温仍较高，所以根据“燥则润...
发帖时间：2016/6/28 17:33:48
[size=5]炎炎夏日，身体水分流失的快，人体缺水很容易生病。养生袋泡茶由于其功效多，冲泡方便等优点成为人们夏季养生的首选，袋泡茶也成为现阶段的养生趋势。随着人们养生意识的增强，在茶饮料市场迅速扩大之后，以茶为原料，传统中草药为主要成分的保健茶已成为个大市场的新亮点。袋泡茶代加...
