发帖时间：2014/5/6 15:59:36
10大营养缺乏信号和对策牙龈出血，可能缺乏维生素C。营养对策：维生素C是最容易缺乏的维生素，因为它对保存条件的要求较为苛刻，光线、温度、储存和烹调都会造成维生素C的破坏或流失。因此，每日均应大量进食新鲜蔬菜和水果，最好能摄入500克左右的蔬菜和2～3个水果，其中，蔬菜的烹调方法以...
发帖时间：2014/5/5 10:37:50
现在哪个场合都离不开酒，酒是人们用来消遣时间，用来寻找欢乐的最佳饮品，在公司聚会上，在应酬上，在生日宴会上我们都离不开酒，那么我们都想要喝酒不醉，如何才能够喝酒不醉呢，今天买酒网就给大家说说几大妙招? 宜慢不宜快 饮酒后五分钟乙醇就可进入血液,30-120分钟时血中乙醇浓...
发帖时间：2014/3/5 13:54:36
虾对于大家来说并不陌生，虾肉一直以来都被人们认为既是美味，又是滋补的食材。虾的做法有很多种，可以制成多种美味佳肴。 营养价值 1.虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物; 2.虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好...
发帖时间：2014/3/1 11:12:10
[size=5]老年人吃水果对身体健康有很多好处，但是由于老年人内脏器官衰老，导致各项生理功能减弱，如消化能力差、肠蠕动减慢、胃黏膜萎缩、胃酸过量等，也常伴有各种疾病的发生，因此一次不宜进食过多的水果，可采用少食多餐的吃法。老年人吃什么水果好呢？老年人如何正确吃水果？鲜乐康手把手...
发帖时间：2014/2/19 16:15:21
螃蟹是很多人爱吃的美味佳肴，不仅好吃，还含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。螃蟹还有抗结核作用，吃蟹对结核病的康复大有补益。但是螃蟹如果和一些食品混吃就会发生腹痛腹泻、恶心呕吐等症状，这通常是因为吃蟹的时候没注意细节造成的。下面来为大家盘点吃螃蟹的注意事项。 ...
发帖时间：2014/1/17 11:53:40
办公室人员久坐并且少运动，很多人都有亚健康的现象。鉴于此，久坐的上班族可多吃以下几种食物。 一、柿子抗疲劳 疲惫不堪的体力劳动者多吃些大柿子很有益处。因为疲劳在多数情况下是因为缺血造成的，而柿子里含有很多铁（铁食品）元素，特别是深红色，捏起来非常软的柿子，可以刺激血红蛋白...
发帖时间：2014/1/13 15:17:57
柿子是大家很常吃的了。不仅营养高，而且味道好。今天来说说如何挑选柿子吧。下面的方法希望能够帮到大家 软柿和硬柿如何挑选？ 1、软柿 一般而言，软柿表皮橙红色，软而甜，选购时要注意整体同等柔软，有硬有软者则不佳。 2、硬柿 硬柿表皮青，偏硬而不脆，甜度稍差一些，，选购...
发帖时间：2013/12/13 15:16:11
法国是世界上葡萄酒生产历史最悠久的国家，拥有最好的葡萄品种、最好的气候、最佳的土壤、最佳的湿度、最好的葡萄园管理和最顶级的酿酒技术。几个世纪以来，它的种植面积、葡萄酒产量、消费量、质量均列世界第一，法国红酒就是世界葡萄酒的代名词。法国葡萄酒被世人奉为世界葡萄酒的极品。它所以深受人...
发帖时间：2013/12/11 10:51:43
[img=500,400]http://www.pinkanghui.com/images/upload/Image/1(72).jpg[/img] 冬天来临，又是一个考验人的季节。冬天是一个容易让人生病的季节，特别是感冒发烧，简直就成了家常便饭。那么，感冒的忌口有哪些呢？冬季...
发帖时间：2013/12/10 17:17:05
从知道已怀有身孕开始，妈妈、奶奶、姨妈、姑姑便纷纷提供心得，说这些不能吃，那些切忌食。 孕妇不能吃哪些食物：垃圾食品 毫无疑问，垃圾食品绝对属于孕妇不能吃哪些食物的范畴。垃圾食品包括油炸类食物、腌制类食物、烧烤、汽水、饼干、雪糕等加工的含有化学成分的食物。这些食物刺激性高、不...
