发帖时间：2013/1/4 14:06:09
下面三套经典的减肥瑜伽动作，既能促进身体排毒瘦身，还能美容养颜，每天坚持练下去，健康瘦美人练出来。战士第三式瑜伽做法：1.站立，双脚分开一倍肩宽的距离。2.吸气，双臂经身侧向上伸举，于头顶上方合掌，扣住大拇指。身体向左转。3.呼气，重心移动到左腿上，吸气，右脚跟抬起，全身重心向上...
发帖时间：2014/10/30 17:04:23
秋季已经悄然而至，天气转凉，早晚的凉风习习当然让人舒畅，但对于抵抗力差的人来说则容易出现身体不适，患上感冒。感冒是个头痛的活儿，伤身又伤钱，还伤心情。咋办？当然不会介绍你去吃药，因为药不仅苦，还“毒”，[b]越峯酒庄[/b]小编的妙计当然是[b]越峯酒庄[/b]进口红红酒。自从日...
发帖时间：2017/10/12 11:05:58
国庆中秋，难得的八天大长假，本想趁机好好休息，调整状态。誓要将颠倒的作息调整过来，奈何朋友召唤，游戏，电视，小说各种诱惑。白天出门浪浪浪，各种美食停都停不下来，浪到晚上回家，继续high，又是不到凌晨不睡觉的主。计划的健康生活就这么被抛到了脑后。[attachimg]27028[...
发帖时间：2012/2/9 12:56:50
去火排毒六种常见食物助你养颜 一提起去火排毒，很多人都会想到苦瓜等这些不易入口的食物，那究竟有没有一些食物既美味又能去火排毒呢？ 牛奶 牛奶很多人认为喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实，牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。 中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解...
发帖时间：2017/10/20 13:34:47
不健康的生活方式，会引起身体新陈代谢系统紊乱，使毒素堆积在体内，长期不健康生活状态会导致长痘、皮肤暗黄、便秘等症状产生。发生这种情况该怎么办呢？当然是要排毒了！然而你要如何判断自己和是需要排毒了呢？毒素又是积累在身体的哪些器官呢？[attachimg]27066[/attachi...
发帖时间：2011/8/16 12:30:37
一、蜂蜜：味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。蜂蜜富含维生素B、维生素D、维生素E、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种元素，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效。蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖(含量65%一...
发帖时间：2011/11/25 16:57:17
山药是我们生活中常见的食物，我们常常会熬一些山药粥，山药茶什么的，那么你知道它有哪些营养价值与功效吗？医药上又是怎么样运用它治病的呢？是不是我们每个人都能吃呢？ 山药原名薯蓣，补而不滞，不热不燥，能补脾气而益胃阴，而补肺益肾只能作为辅助之品，助长。在许多抗衰老方剂中常配伍山药应...
发帖时间：2011/12/21 11:23:02
五谷杂粮是营养丰富的食物。但你知道吗？其实将它做成茶饮饮用。不仅方便。而且也展现了茶饮的另一番健康风味！ 一、活血补身茶 经期后期或经量少时，可饮用此茶饮作为呵护虚弱身体之用。 黑豆是防老抗衰黑武士，《本草纲目》中有入药记载的黑豆，对防老抗衰、治腰膝疼痛，及乌发、补肾有...
发帖时间：2012/3/31 17:36:41
很多办公室MM都喜欢喝茶，有的是为了美容有的是为了抗辐射，但是喝错茶小心要了命，办公室品茶几注意，喜欢喝茶的你一定要看哦！ 在办公室里我们适合喝的茶很多，下面就逐一介绍一下。 1、保护视力 上班族的通病就是都会有眼干眼涩眼疲劳的毛病，时间长了视力减退也说不定。下面三种茶...
发帖时间：2012/10/22 11:59:57
“肠道美，人就美!”--这句可爱的广告语引起了很多女人对于“肠龄”的重视。健康专家也指出，只有肠道年轻化，才能促进营养吸收、肌肤光滑、心情大好、五脏六腑都处在良性的“工作中”。 而为肠道“减龄”最佳的方式就是：吃!在享用美食的过程中，让肠道年龄成功减下去! 肠道和树木一样，...
