发帖时间：2008/2/20 19:05:00
维生素A：加强皮肤和粘膜的机能、预防眼病。维生素B1：镇定神经、消除疲劳、预防便秘。维生素B2：促进成长、预防口腔炎、口角炎。维生素B6：预防皮肤炎和贫血、促进成长。维生素B12：预防恶性贫血。维生素C：增强抵抗力、预防贫血和日晒。维生素E：维护母体健康、预防不孕症。维生素P：强...
发帖时间：2008/7/26 2:02:00
通常的感冒，除了遵医嘱治疗，自己可以做的正确的事就是：多吃含VC多的水果跟蔬菜、多喝水。特别是大剂量的VC能有效帮助身体合成抗体，激活白细胞，全面增强抵抗力，而且VC具有抗氧化性，伤风感冒时白细胞会产生大量自由基，引起相关症状，比如咳嗽，而VC能阻止这些自由基的产生，减轻感冒的症...
发帖时间：2008/12/22 11:44:00
体衰老常使肠道菌群发生比例失调。但在医生的指导下，通过服用某些菌类制剂，可以调整肠道菌群，保持肠道内的“生态平衡”，从而促进人体健康。在正常情况下，人体有一定的抵抗力，能与肠内众多的细菌互相适应，不相干扰，和平相处。加之不同的菌群之间也能够相互制约，维持一种相对的稳定和平衡。这些...
发帖时间：2009/8/4 21:00:00
酒精消毒效果是不好的，首先得区分消毒与杀菌不是一会事。消毒是指将传播媒介上病原微生物清除或杀灭,使其达到无还化的要求,并非杀死所有的微生物,包括芽孢。灭菌是指将传播媒介上所有微生物全部清除或杀死,特别是将抵抗力最强的细菌芽孢清除或杀死。消毒剂是泛指能杀死微生物的消毒药剂,并非一定...
发帖时间：2011/7/14 16:13:03
医家认为，只要吃到肚子里能消化吸收的食物，就能补血补身子，所以补血的前提，是你的胃、肠道消化吸收的能力如何，不要以为吃粗茶淡饭，就不补气血，不补身子，其实，只要你的胃肠吸收能力好，五谷杂粮、粗茶淡饭，不但对身子有帮助，而且照样补血、补气、补身子，相反，吃了最高级的滋补品，若不对症...
发帖时间：2011/7/29 16:45:56
种植业的生产操作规程系指农作物的整地播种、施肥、浇水、喷药及收获等五个环节中必须遵守的规定。其主要内容是：（1）植保方面，农药的使用在种类、剂量、时间和残留量方面都必须符合《生产绿色食品的农药使用准则》；（2）作物栽培方面，肥料的使用必须符合《生产绿色食品的肥料使用准则》，有机肥...
发帖时间：2011/9/25 11:15:24
每个人都有自己喜欢吃的家常菜，然而一些家常菜却极不健康。下面盘点了11道不健康家常菜，在秋季养生中一定要注意远离它们。毕竟，饮食是直接关系到身体的方式，如果没有注意，食疗养生非但没有达到，还无故生了病，实在划不来。 1、红黄沙拉(黄瓜+西红柿) 西红柿含大量维生素C，有增...
发帖时间：2011/12/31 12:59:22
催情食物不仅跟食物本身成分和营养价值有关，藉由视觉、嗅觉和味觉制造性味意境，由心理因素引发催情联想，增加“性”趣，也未尝不可。而事实上，你身边的家常品中就有不少催情剂，学会运用，会让你的生活更HIGH。 蜂蜜 蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的能使性腺活跃的生物活性。而且，...
发帖时间：2012/1/4 15:43:03
针对阴虚、阳虚等体虚症，女人应当如何食疗进补？比如，阳虚吃什么，阴虚吃什么，气虚如何应对等，都有哪些养生食谱专门补虚呢？小编今天特意推荐冬季养生四大经典食谱，分别针对不同虚症，增强机体抵抗力，为来年的健康打下基础。 女人阴虚吃什么：冬虫夏草 冬虫夏草性温，味甘，入肺、肾二...
发帖时间：2012/1/11 17:04:08
一、膳食结构搭配合理为保证身体健康，人体应保持微碱性状态，如果人体血液呈酸性，血黏度和胆固醇都比较高，人就容易疲劳，同时抵抗力也会下降。而节日期间大量食用的荤菜几乎都是酸性食品，因此，节日饮食切莫餐餐只吃大鱼大肉，要有碱性食物搭配着吃。蔬菜、水果是富含钾、钠、钙、镁等矿物质元素的...
