发帖时间：2011/10/18 17:38:37
茄子营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高。每100克中即含维生素P750毫克，这是许多蔬菜水果望尘莫及的。维生素P能使血管壁保持弹性和生理功能，保护心血管、抗坏血酸，这种物质能增强人体细胞间的粘着力，增强毛细血管的弹...
发帖时间：2011/11/14 10:51:38
中年男人正处在“上有老，下有小，中间有老婆、事业，惟独没有自己”样一个充满生存压力的人生阶段，了争取到男人该有的地位和尊严，他就必须得拼命赚钱，虽然赚的钱了，但身体也被透支得多因此各奇思妙想的“补药”扑面而来，再加上厂家天花乱坠的宣传，仿佛中国男人真的到了不进补就无法生存的地步了...
发帖时间：2011/11/26 11:47:57
疲劳是很多白领都要面对的问题。大部分白领一天当都要面对大量的工作任务。虽然有周末可以休息，但不少人总会感到疲劳时刻都伴随着自己。缓解疲劳的方法除了休息睡觉外，吃一些抗疲劳食物也是有效的。那吃什么食物可以抗疲劳呢？ 1.饮食平衡是关键 平衡的饮食肯定是多样化的，这样才可以避免营...
发帖时间：2011/12/17 10:06:46
30+女性的你看上去很健康。但是头发掉得比以前多，身材也开始走形，脸上不长青春痘却长上了别的斑斑点点?这些都是身体慢慢开始衰老的信号。想留住青春，就学宋美龄怎么抗衰养生吧。30+女人身体4大衰老警报脱发增多眼睑浮肿你曾拥有一头人见人爱的乌黑长发，可是最近它是否渐渐干枯稀疏，失去光...
发帖时间：2012/1/9 17:31:09
毋须大张旗鼓，不必耗费巨资，只要饮食内容上做些改变，就可有效降低罹患癌症机率。 许多研究结果一致指出，最健康的饮食结构组合是：水果、蔬菜、坚果、全谷类、鱼、低脂乳制品和少量瘦肉。想减少癌症风险，这些原则同样适用。 美国癌症研究院（AICR）回顾4500多份，从世界卫生组织...
发帖时间：2012/2/3 13:43:43
我们每天都要通过饮食来摄取人体所需的营养，在保证味道鲜美的同时我们还应按照身体需要食用不同的食物来补充营养。特别是女性，有一些食物对女性的一生有着很重要的保健作用。 一、菠菜 1、不贫血：菠菜中富含铁，铁是人体造血原料之一，是女性经期时的好食品。经常吃菠菜的人面色红润、光彩...
发帖时间：2012/9/26 16:32:02
硫辛酸（LA)是一种二硫化合物，作为线粒体中丙酮酸脱氢酶和α-酮戊二酸脱氢酶的辅酶，在细胞能量代谢中发挥重要作用。硫辛酸(LA)于1937年首次被发现，1951年从猪肝中得到分离，早先只是研究其作为辅酶所发挥的作用，20世纪60年**始用于临床治疗糖尿病神经病变，取得了良好的效果...
发帖时间：2012/10/6 16:04:56
加班族们，电脑族们在日常饮食里多吃一些对自己身体好的食物，就能帮助降低长时间坐在电脑前带来的身体伤害和营养缺乏！食疗的效果虽然不是立竿见影的，但它绝对能让你长期受益，尤其是那些抗辐射、保护视力、增强体质、补脑的食物。 1、电脑对视力危害很大，平时多吃些明目的食物，比如枸杞、菊花...
发帖时间：2014/9/12 11:12:14
[color=Orange][size=5]当然有，25岁以后人的皮肤中胶原蛋白含量就会减少，30多岁以后会显著减少，皮肤失去了胶原蛋白的支撑，皱纹就多起来了，所以服用胶原蛋白能让人看起来更年轻，注意胶原蛋白只有吃才有效果，抹除了润肤外没有什么效果的。古代都吃阿胶之类的美容，还有...
发帖时间：2011/9/15 15:08:20
当你拔掉第一根白发、发现第一条皱纹爬上眼角时，那种惴惴不安的感觉是否仍刻骨铭心？虽然人的寿命在不断提高，外表看起来也比以前更显年轻，可专家表示，现代人生活节奏快，饮食结构不合理，会比上一代人提早面对衰老。美国著名科学家威廉·瑞森发表的一项研究成果认为：衰老是一种病，是百病之源...
