发帖时间：2011/9/30 11:54:06
吃苹果的时候，你犹豫过要不要削皮吗？果蔬皮中含有丰富的营养素和抗氧化物质，对预防慢性疾病很有好处。尤其是下面这几种果蔬皮，保健功能格外优秀。 苹果皮抗氧化 苹果皮含丰富的膳食纤维，能帮助消化。苹果中将近一半的维生素C也在紧贴果皮的部位。研究表明，苹果皮比果肉抗氧化性更强，...
发帖时间：2011/10/26 16:16:42
十种营养食物助您健康导读：饮食很重要。食物可以充饥的作用，还具有养生保健的效果。不同的食物养生保健功效不同。中医膳食讲究平衡，以下这10种食物你不妨多吃，可以保你身体健康，少生病。一、莓类水果根据美国农业部研究表明，蓝莓是含抗氧化物质最高的水果，排在第二名的是小红莓，其次是黑莓和...
发帖时间：2011/10/28 16:21:45
秋季是养生滋补的好季节，立秋应更加注重保健养生。起居宜“早卧早起”，穿衣要“春捂秋冻”，除此之外还要注意饮食和防护。要想守住健康年龄秘密并非难事，牢牢记住下面12个生活小细节吧，让你由内而外青春美丽。早卧早起防血管病养生保健专家称，立秋时节在起居上，应做到早卧早起。“早卧”可调养...
发帖时间：2011/11/9 10:09:03
视力减退是临床上常见的一个症状，其实，很多眼病并非眼睛本身病变引起，而是某些全身性疾病在眼底留下了损伤，从而出现视力减退等症状，这里为大家介绍了视力减退的食疗方，关键在于滋补肝肾、益气养血，疗效不错，大家不妨一试。给大家推荐10个保护视力的民间中医食疗偏方，让你在食疗中提高视力，...
发帖时间：2011/11/30 14:03:57
感冒，是我们常见疾病，如果不太严重，中医推荐感冒食疗法。那么感冒了吃什么好的快？营养师及专家从中医养生学的角度做出了解答：感冒了，可以多吃以下8种食物缓解症状，帮助感冒好的快。 1、驱虫专家--大蒜 功能特点：杀菌、杀虫、防流感、防感染 大蒜是饮食中不可缺少的调味品，大...
发帖时间：2011/12/2 14:55:56
1.豆浆与牛奶相比，哪个更好？ 答：两者各有优劣。豆浆比牛奶不及之处，一是钙含量低，二是不含维生素AD，三是维生素B2和B6的含量明显低于牛奶。豆浆又比牛奶有三大优势：1.含植物性保健成分，对于预防多种慢性疾病均有帮助。2.含有维生素E和不饱和脂肪酸，不含胆固醇。3.含有膳...
发帖时间：2012/7/23 10:27:35
国内外食品安全业界有一个共识：不论是中国还是世界，致病微生物是食品安全的头号风险。即使在发达国家，每年也有不少人罹患因微生物引起的食源性疾病。 “闹肚子”一直是最大的食品安全问题，但公众往往因为司空见惯而习以为常，媒体也因为其不够“轰动”而熟视无睹。可见，并不是食品安全风险...
发帖时间：2012/10/18 11:44:28
“天冷，整点白酒驱驱寒。”最近天气一天比一天冷，很多市民在聚会时喜欢喝点白酒，酒桌上也经常能听到上面的话。喝白酒真的能驱寒吗？医生告诉你，这是一种错觉。喝白酒真的能够驱寒吗？医生表示，饮酒可以使血管扩张，血液循环加速，同时使人神经兴奋，产生身上暖和的感觉，其实这并不是酒精真能抵御...
发帖时间：2012/10/31 13:44:05
过去，定制食品都是针对于特殊人群的，比如婴儿食品、糖尿病人食品等。但从目前医学研究看，威胁人类健康的最大问题，是慢性病和非传染性疾病，这些疾病都有饮食有莫大的关系。从人体各自需求来讲，不同人对于食品的需求是不同的，每个人都可以根据自身不同需要进行定制和搭配。“选择即定制”是“...
发帖时间：2012/11/30 14:50:55
有的人第3天就痊愈了，有的人得1周左右，看个人体质了。1.避免接触海鲜及海水，包括触碰和食用。2.吃清淡食物，过敏严重的话去医院或药店开点抗过敏的药吃。3.对过敏的地方不要抓挠，防止感染化脓。如果很痒的话涂一些止痒抗过敏的药膏。一般药店你和店员说一下，他都会给你介绍的，比医院开的...
