发帖时间：2017/8/15 15:47:49
小时候的零食健康零食山药锅巴大多数80零和90后的童年都是这样的，没有太多零花钱，没有数不清的零食品类。想吃零食由买不到的时候，会这样做。小时候，因为怕浪费，偶尔吃不完的米饭就是零食。一碗剩米饭的华丽变身，儿时常吃的小零食——锅巴！米饭在妈妈的熟练操作下变成了可就得锅巴。大米饭一...
发帖时间：2017/10/16 11:06:52
小孩喝吖拇山药代餐粉有什么好处？天气逐渐变冷，小孩子抵抗力低容易感冒和产生各种疾病。怎样才能更好的提高身体的免疫力？吖拇山药代餐粉可以提高免疫力，让孩子健康成长~吖拇山药粉最重要的性能是：补脾胃、益肺肾。对儿童的益处可多了，主要是健脾胃和益肾、孩子难免挑食，喝吖拇山药代餐粉之后，...
发帖时间：2012/11/22 16:24:23
山药又名淮山，淮山药。性平、味甘。其块茎富含多种必需氨基酸、蛋白质及淀粉，具黏液质、尿囊素、胆碱、纤维素、脂肪、维生素A、B2、C及钙、磷、铁、碘等矿物质，可提供给人体多种营养素。山药是一种高营养、低热量的食品;山药最富营养的成分存在于它的黏液中，所含的甘露聚糖是一种能溶解于水的...
发帖时间：2012/12/11 16:02:04
导读：提到冬令进补，对于“身材第一”的MM们而言，便立刻大皱眉头，就怕冬天没过，腰身已悄悄加大了两个尺码———干吗非得大鱼大肉才叫“补”，其实，她们并不知道有些食补材料不但营养丰富，而且绝对是“零脂肪”，无论怎么吃都不用担心发胖的，下面康加丽的小编就为大家推荐一款养颜、不增肥的冬...
发帖时间：2017/11/8 10:29:18
吖拇山药粉，可以除湿的滋补营养粉很多人去看医生，都会发现“湿气重”，怎样会引起湿气？⒈因为吃了过多的油腻物，消化不了，堆积成湿；⒉虽然没多吃，但本身消化能力不足，吃一点儿就腻住了，也会成湿；⒊还有就是环境、季节因素的影响，比如四川多湿，那里的人不吃辣椒就会不舒服。比如冬天，很多人...
发帖时间：2012/11/22 16:22:37
山药祖国医学认为，山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。并且对肺虚咳嗽、脾虚泄泻、肾虚遗精、带下及小便频繁等症，都有一定的疗补作用。而莲藕中则含有丰富的维生素C及矿物质，所以具有补血、助眠、清凉退火、止血散淤等功效,而且由于莲藕在人体内产生的综合作用，还可以对消除神经疲劳，自...
发帖时间：2013/3/2 10:50:54
春天饮食应“省酸增甘，以养脾气”。指春天要少吃点酸味的食品，多吃点甘味的食品，以补益人体的脾胃之气。 中医所说的甘味食物中，首推就是大枣和山药。山药味甘，性质平和无毒，能健脾益气、强壮肌肉，适用于身体虚弱、食欲不振、消化不良、久痢泄泻等脾胃功能不好的人群。红枣能补脾和胃，益气生...
发帖时间：2016/5/13 15:07:55
片刻山药碎片超级辣鸡的故事超级辣鸡：不仅仅是火辣辣的感觉，还有一股内心狂热的涌动。人生的驿站我们总是会遇到一些让人窝火的、兴奋的、颓废的事情，我们曾为此愤怒过、开心过、沮丧过、无助过等等；而这些都只是片刻的经历而已，一切都会成为过去，当我们遇到开心的或者不开心的，我们不可大喜大悲...
发帖时间：2013/3/2 11:01:58
原料：山药、木耳、五花肉、姜、花椒、红椒、蒜苗、盐、料酒、鸡精。1.食材。2.木耳提前用冷水泡发。3.姜切片，红椒和蒜苗斜切段，木耳撕成小朵。4.五花肉去皮切成薄片。（不去也可以，入冷冻室稍冻要好切些）5.山药去皮切成圆片。（怎么切都行，随自己喜好）6.热锅凉油，下入花椒爆香后捞...
发帖时间：2017/9/11 14:55:21
比传统大米锅巴更好吃的山药锅巴你吃过吗？记得还没有电饭锅的**，家里煮饭多多少少会副产一些金黄酥爽的锅巴，密密仄仄铺满锅底，要从铝锅底部撬出来，总要费一些劲。每到饭尽底出，总会有人断喝一声———“锅巴我来吃吧！你们吃白饭。”偶尔想吃锅巴，在家里就可以自制：锅巴的做法1.剩饭准备好...
