发帖时间：2007/12/24 15:45:00
奶类是营养成分齐全、容易消化吸收的较好的天然食物，分为鲜奶及由鲜奶加工制成的炼乳、奶粉、调制奶粉、奶油及奶酪等奶制品。 中国金融大典 奶中蛋白质约含30％，消化吸收率高，利用率高，属优质蛋白质。奶中的脂肪含量约为30％，均匀分布在乳浆中，容易消化吸收，其中含有重要的人体必...
发帖时间：2011/11/10 8:27:20
孕妇，作为特殊的人群，在日常饮食生活中，不仅要重视加强营养，适量吃些营养丰富的食物，而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面.当上准妈妈了，真的要与美食绝缘了，因为孕期饮食不当会影响胎儿的发育以及孕妇的健康，所以准妈妈要学会管好自己的嘴巴。那么什么样的饮食孕妈妈要忌口...
发帖时间：2011/11/10 9:37:30
孕期的饮食对于准妈们来说是有很多方面要注意的，孕期钙质的补充是相当重要的，这关乎于胎儿的发育，以及孕妇自身的身体健康，孕妇是否能够安然的度过孕期，钙质是一定要注意补充的。但是在孕期饮食稍不注意就有可能出现饮食错误的情况，有些食物多吃甚至还会影响到钙质的吸收。可见准妈们的饮食是要多...
发帖时间：2004/5/10 16:36:00
妇女怀孕后，体内发生极大变化，血液增加很多，红细胞容量增加30%，血浆容量增加45%，孕妇体重到足月增加10～12公斤。为了适应孕妇机体的变化，及时增进营养是极为重要的，这不但是为了孕妇的健康和胎儿的生长发育，而且也是为了分娩后哺乳进行储备。 妊娠早期：怀孕后0～12周，此期由...
发帖时间：2013/5/20 17:02:33
1、不宜长期喝浓茶 茶叶中的咖啡因、茶碱等成分，可使中枢神经系统的兴奋性增高，促进胃活动。表现为蠕动加快、胃壁细胞分泌亢进，使胃酸增多。长期饮用浓茶，增加对胃黏膜的刺激，从而容易导致胃溃疡。因此，要少饮浓茶，尤其是患了溃疡病的人更不可饮用浓茶。 2、果汁不能替代水果 喝...
发帖时间：2011/11/22 9:04:01
怀孕是生命中的特殊时期，饮食也应发生相应变化。且看孕妇饮食禁忌25条，看看优孕有哪些事项需要注意！ 一、不宜高脂肪饮食 大量医学研究资料证实，乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向。如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。医学家指出，脂肪本身虽不会致癌，但...
发帖时间：2013/12/6 17:04:53
孕妇怀孕期间有很多禁忌，如何科学备孕健康备孕？专家建议可使用纯天然的艾美.伊人宝典，保养卵巢，调节子宫，调节内分泌，平衡雌激素孕激素帮助备孕。除此之外孕期孕期饮食也是有很大的学问的，那该如何吃怎么吃好呢?今天就为大家带来饮食大全，教你吃出健康！苹果苹果是众多水果中营养成为最高、最...
发帖时间：2012/4/17 13:25:28
最近“18种可能会致流产，致宝宝变傻的食物”的帖子在网络上疯传，一时间引起孕妈妈的广泛关注。但该帖子的内容全部是正确的吗？是不是以讹传讹，还是在误导大众？从中医角度来讲，孕期饮食确实有禁忌这么一个原则。因为，中医认为：在怀孕期间，凡峻下、滑利、祛瘀、破血、耗气、散气以及一切有毒...
发帖时间：2008/7/20 23:55:00
目前市面上有专门为准妈妈配制的“孕妇奶粉”，它是在牛奶的基础上，再进一步添加孕期所需要的营养成分，包括叶酸、铁质、钙质、DHA等营养素，可以满足准妈妈在孕期的特殊需要。 孕妇喝特制奶粉有什么讲究呢?一般来说，以每杯牛奶250毫升为例，建议孕妇一天可以喝1-2杯就好，可以补充每天...
发帖时间：2014/8/4 14:46:06
最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。除了苦瓜，还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等，同样能清热解暑。除了多吃苦味食物，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。专家指出，甘蓝...
