发帖时间：2016/1/4 12:55:50
世界卫生组织建议孕产妇日补充Ω-3需1300毫克为宜。补足1300毫克Ω-3相当于每天吃掉17斤核桃！孕妈妈你做到了吗？鲲华亚麻籽油---即让你补充足够DHA，EPA，又能保证食物的安全性！鱼油里的功效成分主要是DHA和EPA，也起到健脑、明目的功效，但不同的是亚麻籽油内的Ω-3...
发帖时间：2011/9/29 17:14:35
时下，正是葡萄丰收的季节，一串串晶莹闪亮的葡萄，看了让人口水直流，葡萄营养价值很高，这是毋庸置疑的，那酸酸甜甜，水分有多的葡萄，没几个人不爱吃吧。但不少准妈妈面对这可人的水果，却犹豫了、质疑了，不敢吃，原因是怕吃了对腹中胎儿不好，其实专家介绍说，孕妇适量吃葡萄是有好处的，那下...
发帖时间：2012/12/13 9:01:46
从知道已怀有身孕开始，妈妈、奶奶、姨妈、姑姑便纷纷提供心得，说这些不能吃，那些切忌食。今天我们就来说说孕妇不能吃什么。 孕妇不能吃什么蔬菜？ 1、孕妇不能吃茄子。《本草求真》中说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。夏季炎热，许多朋友喜欢使用一道菜：蒜泥茄子。当然孕...
发帖时间：2011/10/21 14:54:17
贫血是妊娠期常见的一种并发症。最常见的是缺铁性贫血，对于孕妈妈来说，贫血不仅对自己身体不好，而且对于宝宝来说也是影响巨大的，那孕妈妈贫血怎么办? 一、孕期贫血生症状是怎样的? 孕妈咪患贫血时，还常常会发生心肌缺氧，容易出现疲劳、失眠、精神不能集中的现象。在活动量稍大，或上...
发帖时间：2012/11/22 16:15:16
1，对于海鲜过敏的孕妈妈就不要吃了；2，孕妇吃海参不要一次吃太多，一次吃半只或者一只足够了，重要是一个长期进补过程；3，孕妇吃海参，肯定要买质量有保证的；4，孕妇吃海参建议在准备怀孕前就开始吃了，这样可以有效降低孕妇在怀孕期间患病的几率；5，孕妇吃海参一般都是建议在怀孕3个月以后...
发帖时间：2016/2/24 14:36:32
孕妈妈很容易出现贫血，因此，孕妈妈可适当的吃些红枣补血，但吃红枣也需搭配巧妙才能更好的发挥其功效哦。很多准妈妈在孕期会出现贫血的症状，因此补血也是孕期一件大事。说到补血，很多人的第一反应就是吃红枣，红枣的维生素含量非常高，且具有滋阴补阳，补血的功效，不少女**用红枣煲汤、熬粥进行...
发帖时间：2012/4/17 13:25:28
最近“18种可能会致流产，致宝宝变傻的食物”的帖子在网络上疯传，一时间引起孕妈妈的广泛关注。但该帖子的内容全部是正确的吗？是不是以讹传讹，还是在误导大众？从中医角度来讲，孕期饮食确实有禁忌这么一个原则。因为，中医认为：在怀孕期间，凡峻下、滑利、祛瘀、破血、耗气、散气以及一切有毒...
发帖时间：2016/7/28 16:00:59
海参，属海参纲，是生活在海边至8000米的海洋软体动物，据今已有六亿多年的历史，海参以海底藻类和浮游生物为食。海参全身长满肉刺，广布于世界各海洋中。海参同人参、燕窝、鱼翅齐名，是世界八大珍品之一，海参不仅是珍贵的食品，也是名贵的药材。在沿海地区有一半以上的孕妇食用海参，以确保未来...
发帖时间：2011/12/8 20:28:59
柚子含有维生素C、B2、叶酸，及钙、铬、磷、铁、钾等矿物质。柚子中的维C含量大大超过其他水果，每100克柚肉中含维C为57毫克，是梨的10倍。柚子的营养价值非常高，那孕妇可以吃柚子吗?孕妇吃柚子有什么好处?针对这个问题，下面由平安健康网小编为大家做介绍： 1、在孕期孕妇需要...
发帖时间：2012/2/23 10:57:34
职场孕妈咪春季如何养生？为了母婴健康，投身于职场中的准妈妈一定要注意四个健康常识，尤其不可忽视春天多做运动，以及缩短电脑使用时间以防辐射这两点。掌握这些母婴健康知识，将有助于保证体内的宝宝茁壮成长。 保证适时适量的运动 孕中期随着宝宝体重的增加，孕妈妈的负荷也随之增大，尤其...
