发帖时间：2013/3/8 18:22:35
进入21世纪，避免饮食不科学，减少肥胖症、女人病、糖尿病、心脏病、高血压和癌症等“富贵病”，营养学家提出要采用科学的饮食方法。需要提醒广大女性朋友一点，除了饮食习惯外，平时还要注意建立科学健康的生活习惯，注意休息、保证充足的睡眠、做到劳逸结合、坚持锻炼。此外，注重身体的内调外养，...
发帖时间：2013/11/12 16:10:21
随着年龄的增长，健康成了我们越来越关心的话题，保健成了我们常常挂在嘴边的字眼。尤其是女人，当芳龄以三字开头，当爱情已尘埃落定，当事业渐入佳境，当身体进入了多事之秋，充分了解自己的身体，掌握女性特有的健康弱点，就该是头等大事了。女性韧带天生脆弱医学专家提醒女人要小心，不要受伤，因为...
发帖时间：2004/5/10 9:30:00
咖啡是当今世界上消费量最大的一种饮料，近年来，我国饮用咖啡的人数日趋增加，许多女企业家、女商人、公关人士及新潮女性，由于工作和社交的需要，也热衷于饮用咖啡。但是，医学界有关人士却认为，妇女不宜多饮咖啡。多食咖啡对女性健康有哪些影响呢？ 1、易患不孕症 研究人员统计发现，每天饮1...
发帖时间：2004/5/10 17:01:00
咖啡是当今世界上消费量最大的一种饮料，近年来，我国饮用咖啡的人数日趋增加，许多女企业家、女商人、公关人士及新潮女性，由于工作和社交的需要，也热衷于饮用咖啡。但是，医学界有关人士却认为，妇女不宜多饮咖啡。多食咖啡对女性健康有哪些影响呢？ 1、易患不孕症 研究人员统计发现，每天饮1...
发帖时间：2013/4/1 15:49:20
核心提示：三月是芦笋大量上市的季节，新鲜芦笋富含蛋白质、多种维生素和钙、磷等矿物质，是具有较高营养价值，国内外公认的高档蔬菜。而竹笋对于女性的健康也是有很大的帮助的，下面我们就看看芦笋对于女性健康功效吧。 1、祛燥养生又防癌 芦笋是一种常见蔬菜，富含多种营养物质，在多种疾病的...
发帖时间：2012/11/7 17:47:36
1、补钙 专家证实，女性28岁以后，身体中的钙每年以0、1%～0、5%的速度减少。这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙;若在怀孕、哺乳期，则加至1500毫克。 2、补充纤维素 这个时期女性经常会有便秘、肥胖等苦恼。纤维素可以令女性免去后顾之忧，它在通便、排毒、降血脂、防...
发帖时间：2013/3/14 9:23:45
各式各样的高跟鞋是女人的最爱，穿上它女人的体态会显得更加婀娜多姿，所以高跟鞋在如今是女人必不可少的一样宝贝，它让女性的魅力得到了更好的体现，但是穿高跟鞋却也带来了种种隐患，比如：小腿酸，脚掌痛等，而且这些伤害还会长期存在，既然穿高跟鞋的害处多，我们应该如何减少伤害呢? 穿高...
发帖时间：2016/10/21 13:19:22
做完人流吃什么好恢复快？这应该是人流后女性都会苦恼的事。因为流产对身体的损伤很大，不仅因为失血导致身体虚弱无力，还要承担心理压力和身体痛楚。因此，适当的进补是做完人流恢复快速的必然选择。那么，女性做完人流后除了保持均衡营养外吃什么恢复快？首先，做完人流后的女性处于非常时期，不注意...
发帖时间：2013/1/23 16:41:04
时下里对女性的要求远远已不再是贤良淑德那么简单，是要上得厅堂还要下得厨房。强度的工作使现在的都市女性的身体出现了这样或是样的健康隐患。比如乳腺癌的高发，骨质疏松，缺铁性的贫血都成了女性身边的隐形杀/手。研究表明，这些疾病的发生都和饮食营养有着秘不可分的关系。如果做到健康饮食，不但...
发帖时间：2013/4/13 21:37:31
时下里对女性的要求远远已不再是贤良淑德那么简单，是要上得厅堂还要下得厨房。强度的工作使现在的都市女性的身体出现了这样或是样的健康隐患。比如乳腺癌的高发，骨质疏松，缺铁性的贫血都成了女性身边的隐形杀手。研究表明，这些疾病的发生都和饮食营养有着秘不可分的关系。如果做到健康饮食，不但能...
