发帖时间：2014/7/18 8:49:08
夏季上火，是人体阴阳失衡，内火旺盛的表现。按照中医理论，炎热天气下主要有肝火、心火、胃火等几种类型，大多表现如下：1、肝火表现为头晕、面目红赤、易暴怒、口干舌燥、口苦、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定等症状。2、心火分虚实两种，虚火主要表现有心烦、口干、盗汗、睡眠不安等，实火旺则表现...
发帖时间：2017/7/15 11:20:28
中老年高钙配方羊奶粉新疆伊犁雪莲乳业制造羊奶粉生产厂家[attachimg]25772[/attachimg][attachimg]25772[/attachimg]老人夏季养生要补水炎夏的高温，人体要维持自身正常、恒定的体温，必须要靠出大量的汗来调节，大量出汗则需要补充足够的水...
发帖时间：2014/7/23 8:21:05
最近雨水增多，湿气比较重，特别是女孩子不能穿太短的裙子。夏季虽说气温升高，但有时昼夜温差较大，雨后尤甚，因此体弱者早晚要适时添加衣服，避免被雨水淋湿，以防风寒。而一旦受风着凉可喝生姜葱白红糖水以防感冒。在起居上也要以防湿邪为主，尽量避开潮湿的环境，注意避风雨，以免外感湿邪。被雨水...
发帖时间：2014/7/4 14:31:51
一年四季，很多人喜欢用雪白或淡黄的菊花泡水喝，还有些人喜欢喝菊花茶时加上冰糖。但是中医专家指出，这种喝法并非人人适宜。一般情况下，菊花茶最适合头昏脑涨、嗓子疼、目赤肿痛、肝火旺以及血压高的人群喝。有过敏体质的人想喝菊花茶，应先喝一两朵试试，如果没问题可再多喝，但也不应过量饮用。还...
发帖时间：2014/7/25 8:28:08
炎炎夏日，千万别忘记要进补。中医认为，夏日进补男女有别，但都应以凉补、清脾、袪暑、化湿为原则。除了要多喝温水防中暑外，还可遵循夏日进补原则：男不离韭，女不离藕。此方法不仅能滋补养生，更有益气生津的功效。 所谓“男不离韭，女不离藕”，就是指男人要多吃韭菜，女人要多吃莲藕，这样对身体...
发帖时间：2014/7/23 8:19:56
手脚冰凉是很多女性都会遇到的问题，冬天女性手脚冰凉可以了解，那夏季手脚冰凉女性就要注意了。长期手脚冰凉对女性健康危害挺大的，那么夏季手脚冰凉女性应该怎么调理？我们应该怎么缓解手脚冰凉呢？在饮食上有什么方法可以缓解手脚冰凉的症状呢？我们来看看相关的介绍吧。女性手脚冰凉有哪些危害？手...
发帖时间：2014/7/14 8:32:04
夏天多吃豆子，能够补充因出汗而损失的B族维生素和钾镁元素，又充足的蛋白质，是美味与营养兼得的好办法。很多豆子都是在夏天成熟的，且不同种类在营养上有所差别，对于夏季养生具有特殊作用。 毛豆是膳食纤维之王。 毛豆既富含植物蛋白，钾、镁元素和B族维生素也特别丰富。更值得一提的是，嫩...
发帖时间：2014/7/15 8:31:31
夏季暑热多吃开胃小菜更健康。夏季的时候天气特别的热，我们很多在热的时候一般都是有胃口不好的情况，但是我们又不能不吃饭，所以我们在夏季的时候要多吃一些开胃的小菜，所以下面我们就给大家介绍几道合适夏季开胃的小菜吧。蒜蓉蒸茄子 曾有试验从茄子中提取的一种物质，用于治疗胃癌、子宫颈癌等...
发帖时间：2011/11/25 16:34:51
冬季是滋补养生的好时间，冬季滋补重在滋燥润肺，冬季养生注意“御寒”功效。下面为你介绍11款养生菜品。 冬季滋补5大准则 1.先调理脾胃。酷热夏季易使脾胃功能减弱，所以，在秋冬季进补之前，可食用一些既富有营养，又易于消化的食物，以调理脾胃功能，如各种汤类。 2.冬季滋补重...
发帖时间：2011/9/26 13:33:14
秋季是指从立秋至立冬三个月，秋季的特点是由热转寒，阳消阴长。专家说，秋季天高气爽，空气干燥，气温逐渐降低，湿度逐渐减少，天气忽冷忽热，变化急剧。因此，饮食保健要以润燥益气为主。秋季宜进补的饮食秋天，气候凉爽，这时五脏属肺，食物五味中的辛味散肺气之郁，饮食原则应以“甘平为主”，即多...
