发帖时间：2014/5/3 9:34:15
每年一到夏天，随着气温不断升高，各色各样的饮料大量上市，成为商场超市里热卖的商品之一。各种维生素、矿物质、营养素，功能性等饮料更是受到消费者的青睐，并且被消费者冠以功能饮料的称谓。没有检验标准。目前市场上销售很好的体能、红卡、脉动等饮料并不是真正的功能饮料，只是大众型运动饮品。他...
发帖时间：2014/4/29 18:09:01
喝白开水的好处是调节体温、输送养分；促进新陈代谢，增进免疫功能，提高抗病能力；习惯喝开水的人不容易产生疲劳。健康喝水的方式是少喝瓶装水，多喝烧开的自来水。平常时间每一小时左右喝一次水，一次一杯（200毫升左右），千万不要感到渴了再喝。中小学生喝水应达到1200-1500ml/...
发帖时间：2014/4/28 17:31:47
奶茶是垃圾食品？虽然奶茶的厂告做得很诱人，但是大家可能有所不知，喝奶茶对人体有很多坏处，奶茶是高糖、高油、高热量饮料，没有营养价值可言，称得上是一种垃圾食物。而且奶茶中加的奶精，大部分都是由椰子油制作而成的，而榔子油中含大是饱和脂肪酸，这种物质会加速人体制造胆固醇，还会形成血管硬...
发帖时间：2014/3/26 17:14:13
据《卫报》3月7日报道，研究者发现饮用能量饮料可能与一些精神问题存在联系。高中生饮用功能饮料可能会行为失常。研究人员呼吁减少功能量饮料中咖啡因含量，同时建议青少年少喝为妙。研究人员对8000多名加拿大高中生进行调查后发现，六成学生过去一年内喝过功能饮料，其中两成每个月至少喝一次。...
发帖时间：2014/1/23 14:16:11
办公室一族对绿茶都不陌生，经常用绿茶防辐射，大家可知，绿茶还有很多好处哦。1.绿茶抗衰老 绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基...
发帖时间：2013/12/5 9:52:59
人的健康离不开饮食，健康的饮食习惯才会有健康的身体，那么干眼症饮食要怎么才好呢？对于电脑族这个干眼症的高发人群，饮食又要注意哪些方面呢？ 新鲜的蔬菜水果中都含有大量的维生素，对健康很重要，长期从事电脑操作者，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。为预...
发帖时间：2013/11/7 15:29:06
某奥运冠军因无证驾驶而被拘留，但是和同样被拘留其他人相比，待遇真是有天壤之别！拘留所里住单间，开小灶，这就是奥运冠军的待遇。其实因为身份的特殊性，这样做也有这样做的道理。住单间，或多或少因为拘留所内鱼龙混杂，单独住能避免受伤的可能和其他不必要的麻烦。而给奥运冠军单独“开小灶”，更...
发帖时间：2013/9/10 17:13:26
沙棘是一种药食同源的植物，它的根、叶、花、果、籽均可入药，特别是果实含有人体不能合成的、人的身心健康不可少的多种维生素、享有“世界植物之奇”、维生素宝库之称。沙棘中还富含类胡萝卜素、多种氨基酸、蛋白质、亚油酸、磷脂、黄酮、多种微量元素等营养成分。其中黄酮和酚类多达36种。经研究...
发帖时间：2013/9/3 16:08:04
一、水（包括白开水、纯净水、矿泉水等）优点：来源广泛、价格较低！缺点：只能补充水分，不含碳水化合物、矿物质等成分，矿泉水含有一定的矿物质，但含量甚微！白开水是每家每户都有的东西。而骑行到外面，每个小店都可以买到娃哈哈等纯净水，价格也不贵，一般1～2元一瓶。由于骑行过程中需要消耗大...
发帖时间：2013/8/12 18:37:24
据外媒报道，美国一项最新研究显示，咖啡可以抵御皮肤癌，阿兹海默症（Alzheimer），降低心脏衰竭机率和犯糖尿病的风险，甚至可以降低抑郁症与自杀风险。据报道，哈佛研究人员对20万人进行了长达16年的追踪研究。结果显示，每天喝两到四杯爪哇（java）咖啡的人比那些不喝咖啡或者只喝...
