发帖时间：2016/12/15 16:58:53
夏天的时候吧，天气炎热蚊子多多的，还不能安心阅读、工作、看书、吃多了冷饮还容易发胖，\(▔＾▔)/心想着要是冬天来了那该多好啊。[img]http://pan.xici.com/group5/M02/A3/0A/rBABqVhSEEiEaIFVAAAAAOpuz2Y023.png...
发帖时间：2016/10/17 16:58:29
科学研究表明，女性在30左右一定要补钙，因为骨钙每年以0.1—0.5％的速度减少。到60岁时竟会有50％的骨钙减少，此时就易出现骨质疏松症。女性在每个年龄段补钙的作用不同，那么，女性最佳的补钙年龄是多少岁？ 钙是人体不可或缺的营养素之一，儿童发育需要钙、妇女和中老年人也必需...
发帖时间：2016/9/27 11:44:11
一颗牛油果里含有高大12-15%的脂肪酸，但脂肪酸含量多不等于吃了就会变胖，牛油果中的脂肪约80%为不饱和脂肪算。而不是我们常说的让人容易发胖的饱和脂肪，用牛油果来代替饮食中一部分的饱和脂肪的摄入可以改善新陈代谢。作为高纤维食物，牛油果可以带来很强饱腹感，不过是拿来做早餐三明治还...
发帖时间：2016/9/27 11:41:46
牛油果有助于更好的膳食管理。一颗牛油果里含有高大12-15%的脂肪酸，但脂肪酸含量多不等于吃了就会变胖，牛油果中的脂肪约80%为不饱和脂肪算。而不是我们常说的让人容易发胖的饱和脂肪，用牛油果来代替饮食中一部分的饱和脂肪的摄入可以改善新陈代谢。作为高纤维食物，牛油果可以带来很强饱腹...
发帖时间：2016/9/18 14:21:49
咖啡虽是西方传入中国，但是现在社会，习惯已经养成，已然是步入寻常百姓家的全民饮料，但不同的人有不同的喝法，想知道明星喝新鲜烘焙咖啡时什么样吗？我们一起来看看！[attachimg]24401[/attachimg]几位明星看过，有优雅的，有狂放的；有端坐的，也有随性的；有一本正经...
发帖时间：2016/8/26 14:49:40
“油要经常换着吃”已经被多数人所熟知，但很少有人知道，选油也要根据自己的饮食习惯而定。 对健康人来说，如果平时常吃猪牛羊肉，从中得到了大量动物脂肪，就尽量别再吃动物油了，可适当吃些富含多不饱和脂肪酸的油，如大豆油、玉米油和葵花籽油等，因为动物油缺乏多不饱和脂肪酸和维生素E。 ...
发帖时间：2016/8/22 11:45:38
夏季正是穿露腰上衣的季节，俗话说得好，一白遮百丑，一胖毁所有，马甲线怎么练？一起来学习简单瘦肚子方法，快快行动起来吧！现今，**的新标准莫过于明星们都在追求的“马甲线”，比起“大胸长腿”，马甲线是无论胖瘦都能通过运动和饮食拥有的。准备一套喜欢的运动装和一双舒适的运动鞋，它可以很好...
发帖时间：2016/8/17 14:57:25
秋季是吃葡萄的好时机，你经常吃葡萄吗？吃葡萄有什么好处吗？1、预防心脑血管病葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。2、兴奋大脑 葡萄中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素对大脑神经有兴奋作用，常食对神经衰弱...
发帖时间：2016/8/15 17:02:54
在经历了数年的不温不火后，冰品市场在近两年迎来爆发，主流价格区间已经从2元跃升至4元。业内人士指出，从2014年起中国冰品市场非常活跃，从厂家投入、渠道热捧、资本青睐、消费者热购来看，冰品市场的风口已经开启。价格高端化主流价格区间跃升至4元“中国有着非常复杂的市场动态环境，不光是...
发帖时间：2016/8/1 10:26:46
随着经济水平的提升，现在很多人不再仅仅满足于吃饱喝足，更重要的是要吃得健康。摄入过多高热量的食品，使得人们越来越容易发胖了。胖从口入，要怎么吃才能满足自己口腹之欲的同时，还能营养美味瘦身呢？小编来告诉你吧。营养美味瘦身食物推荐1、酸奶原味酸含有奶糖、蛋白质、脂肪，可以稳定血糖含量...
