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发帖时间:2015/3/5 10:52:24
 
 陈皮泡水喝的功效,陈皮是一种比较常用的中药材,是我们常吃的水果橘子的果皮晒干制成的。具有可以理气疏肝,燥湿健脾,疏理脾胃气滞,化痰湿的作用。  橘皮入药称为“陈皮”,具有理气燥湿、化痰止咳、健脾和胃的功效,常用于防治胸胁胀痛、疝气、乳胀、**结块、胃痛、食积等症。陈皮泡水喝主要...
 
发帖时间:2015/3/4 14:39:59
 
  汁中含有很多天然招牌营养素,能增强免疫力、减少生病、延缓衰老。特别是鲜榨果汁,具有该水果的绝大部分营养、功效。服用果汁能有效防止动脉硬化、高血脂和冠心病等心血管疾患。  黄山品尚原工贸有限公司全心致力于鲜榨五谷饮品半成品原料——“鲜谷坊”系列鲜榨半成品原料。2013年正式推向...
 
发帖时间:2015/1/28 17:11:09
 
  瓜蒌籽的营养价值,瓜蒌籽有哪些营养价值.瓜蒌籽粒大肉多,含丰富的脂肪、蛋白质和多种氨基酸和微量元素,是食用瓜中的上品。那一起来看看具体的介绍吧!  营养价值瓜蒌籽富含营养成分,其中蛋白质、脂肪、纤维素、微量元素及生物碱、黄酮类、疳类和有机类等含量颇丰。瓜蒌籽含不饱和脂肪酸16...
 
发帖时间:2015/1/23 10:15:40
 
调味料是我们日常生活中不可缺少的必需品,这些调味品不仅可以为美味食物锦上添花,在保健养生方面也是功不可没哦,下面为大家介绍一下吧。1、花椒  花椒是芸香科植物花椒的果皮,香气浓郁,是居家必备的调味品。具有定麻味、增香辛和除腥减膻的作用,位列调料“十三香”之首,素有“调味之王”的美...
 
发帖时间:2014/12/26 9:26:25
 
蘑菇是经常食用的一种菌类,早在古代它就已经是人们餐桌上的美食。蘑菇的营养价值极其丰富,它富含了人体所必需的氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分,因此蘑菇是一种高蛋白、低脂肪的营养保健食品。蘑菇的种类繁多,并且分布广泛,在城镇乡村的山区地方比较常见,但并不是所有的蘑菇都可以食用,...
 
发帖时间:2014/11/28 22:37:51
 
雾霾天气下,饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物,多饮水,多吃新鲜蔬菜和水果,不仅可补充各种维生素和无机盐,还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。  强力清肺推荐:  雪梨  食物简介:常见水果,因肉嫩白如雪,故得名。含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等微量...
 
主题帖:7款银耳润肺汤
发帖时间:2014/11/25 12:47:31
 
①、银百秋梨羹  材料:银耳10克、百合10克、秋梨1只,冰糖适量。  做法:将秋梨洗净去核切小块,加入水发银耳及百合、冰糖,放入碗中蒸1小时后,食梨喝汤。  功效:有滋阴润燥,止咳化痰的功效,适用于干咳少痰者。  ②、沙参银耳汤  材料:银耳10克,百合5克,北沙参5克,冰糖适...
 
发帖时间:2014/11/7 14:13:15
 
☞第一补:山药☜山药不仅有“神仙之食”的美誉,还有“食物药”的功效。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收;山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血管疾病,有延年益寿的功效。▶最佳吃法:蒸着吃、做汤喝、炒菜均可。蒸着吃,营养损...
 
发帖时间:2014/10/29 11:41:46
 
[size=4]《吕氏春秋》中《素问·脏器法时论》提出:“……五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补精益气。”说明药食同源,药补与食补的相互关系。  金叶茶茶叶富有色香味形四大特点,能饮用,能调和滋味,增加色彩,又具有药理成分,所以茶叶菜肴一般都具有...
 
主题帖:霜降吃什么水果
发帖时间:2014/10/22 17:01:08
 
  霜降前后,正好也是各种水果上市的好季节,大枣就是其中很常见的一种,还有就是,柑橘、葡萄、梨、苹果、猕猴桃、橄榄等等,然而很多人也知道吃水果吃时令水果是最好的,但有些水果是不宜多吃的。  上相对于班族和学生族正是年富力强的身体最佳时刻,更需要注重温补调理,这样才会有效提升肌体免...
 
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