发帖时间：2008/10/16 18:48:00
误区二：不吃脂肪能加速新陈代谢 有关脂肪和减肥的另一个认识误区是，不吃脂肪或摄入低脂、高碳水化合物膳食能加速新陈代谢，从而达到减肥的目的。 这种说法确实有其正确的一面。身体消耗碳水化合物所用的热量确实比消耗脂肪所用的要多，会用掉一些“额外”的热量。梅奥诊所曾进行过一项为期6个...
发帖时间：2010/1/18 15:39:00
前几天去博物馆参观，游览了一圈下来，突然惊觉，论小资，咱们所谓的吃穿用度在咱老祖宗面前，还真是不够看的。比如说，穿，出土的汉代素纱丹衣，重不足一两，研究人员穷二十年之功仿制，还是比原物重了0.5克，更别说那些针脚绣花了。这可是那些所谓的LVPRADA之流拍马也追不上的。再比如说，...
发帖时间：2011/8/4 16:41:25
吃大豆让你小腹更平坦想在夏天穿性感短背心，露出小蛮腰？建议你每天吃大豆！大豆含有丰富的纤维素和蛋白质，豆类蛋白能有效刺激肠道的活动功能，使小腹脂肪层运动加速。一项研究显示，每天吃50克大豆，即使不做任何运动，两个月后腹部脂肪能减少17%。提醒你，不是每种豆类都有这样的功效，绿豆虽...
发帖时间：2011/8/17 15:34:46
夏季到了，各位爱美的美眉们，想要拥有修长匀称的**吗？今天五谷磨房养生专家就教各位美眉们讲讲如何瘦腿。今天我们主要讲如何“挑食”瘦腿！平时我们可以多食用[url=http://www.shanrui365.net/]五谷杂粮[/url]的豆类，因为其中富含很多瘦腿所需要的营养素。...
发帖时间：2016/5/23 13:59:18
[size=4] 怡尔堂特邀湘雅科研专家团队自主研发女士益生菌，解释益生菌为什么有减肥功效？ 1、益生菌减肥：研究报告指出，多喝减肥益生菌的人变胖几率远低于少喝减肥益生菌的人。研究发现益生菌减肥主要是通过促进肠道蠕动，排出毒素和多余脂肪，同时能促进胆固醇与脂肪的体外排放，改善...
发帖时间：2017/1/19 16:11:07
鸡肉一直占据着人们餐桌上一个重要的席位，不管是小朋友喜欢的鸡腿，还是中国年夜饭的传统鸡汤，再到最近非常火的炸鸡啤酒，它从来都是人类饮食文化的重要组成部分。鸡肉富含蛋白质且低脂肪，更是健康减脂人群的心头好，下面给大家教一道鸡肉料理，美味又健康~[b]红烩鸡胸肉[/b]第1步：准备食...
发帖时间：2017/4/7 14:11:29
人类80%的疾病与酸性体质有关，酸性体质是百病之源，大麦若叶的碱性度高达66.5%，被誉为“碱性食物之王”，可以中和体内酸性毒素、平衡酸碱、有效改善酸性体质。大麦若叶青汁是一种均衡含有所需六大基本营养素及几十种微量元素、可以很好的弥补吃水果蔬菜较少人群的营养平衡。可消除疲劳、排毒...
发帖时间：2010/9/7 16:12:00
什么样的减肥产品对你有效？什么样的又不反弹？小编收集整理了姐妹们使用排名靠前的10个减肥产品的使用心得。小编提醒：心得仅供参考，毕竟减肥产品因人、习惯而异，合适你的，才是最好的。1．碧生源减肥茶主要原料：绿茶、金银花、决明子、荷叶、绞股蓝、山楂、番泻叶、蜂蜜卖点：内外兼顾，内调外...
发帖时间：2011/11/30 14:09:58
周末两天牛奶清肠排毒减肥法核心提示：牛奶是一种高品质生活的象征，对身体是十分有益的，只要正确饮用，不仅不会肥胖，还能减去多余脂肪。现在，小编介绍两天牛奶减肥法，可以趁周末减肥。公式早知道国际上公认的身高、体重换算公式为：男：标准体重(kg)=身高(cm)-100(cm)女：标准体...
发帖时间：2006/12/14 23:41:00
1.提神醒脑。咖啡因性味辛香芳醇，极易通过脑血屏障，刺激中枢神经，促进脑部活动，使头脑较为清醒，反应活泼灵敏，思考能力充沛、注意力集中，提高工作效率；可刺激大脑皮肤，促进感觉、判断、记忆和感情动。 2.强筋骨、利腰膝。咖啡因能使肌肉自由收缩，增加肌腱力量，降低运动阀，增加身体的...
