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发帖时间:2004/5/11 9:36:00
 
减肥瘦身,不仅是众多女性所追求的时尚,也成为了男性朋友的渴望。春季即将到来,除去冬衣,所有的赘肉似乎都难以逃脱众人的眼睛,就在自己就在自己冬日窝在家里尽享美食之时,殊不知,脂肪趁机囤积,身形早已面目全非。现如今,瘦身广告铺天盖地,其实想要拥有一副标准又健康的好身材并非是遥不可及的...
 
发帖时间:2004/5/10 16:08:00
 
豆腐中含水分较多,南豆腐每百克含水分90克,北豆腐每百克含85克水分;每百克南豆腐含蛋白质4.7克,北豆腐7,4克;南豆腐碳水化合物为2.8克,北豆腐2.7克;钙含量为每百克南豆腐240毫克,北豆腐277毫克;南豆腐中磷含量为每百克64毫克,北豆腐为57毫克;铁含量为每百克南豆腐...
 
发帖时间:2017/12/14 11:24:13
 
【中国黑茶产业网】近年来全球的肥胖患者不断增加,因肥胖症而引起的相关疾病日趋严重。如肥胖症患者常伴发高血压、冠心病、脂肪肝、糖尿病、高脂血症卒中等疾病,因此肥胖症已成为全世界的一个公共健康问题,开发有效防治肥胖症的健康黑茶具有十分重要的意义。目前市场上减肥药有抑制食欲、加速脂肪代...
 
发帖时间:2013/12/9 11:30:49
 
研究人员对来自9个欧洲国家的1500名年龄在12~17岁的青少年饮食和健康状况进行了调查。他们发现,那些经常吃大量巧克力的人,体内脂肪水平远低于其他人,尤其是他们腹部的脂肪较少,这与他们是否拥有积极活跃的生活方式或者节食关系不大。此外,巧克力对循环系统、血压和心脏健康也产生了积极...
 
发帖时间:2004/5/10 16:04:00
 
一般减肥粥包括的材料有:高粱、赤豆、薏米、番薯、鲤鱼、茶叶、酸枣、菱角、山楂、松子仁、黄瓜、冬瓜、莲子。1、赤小豆粥:赤小豆150克,粳米50克。先将赤小豆洗净,浸泡2~3小时,煮烂后,加粳米煮粥。每日早晚,认此粥为食。2、冬瓜粥:新鲜带皮冬瓜100克,粳米150克。将冬瓜洗净切...
 
发帖时间:2004/6/14 12:02:00
 
芒果中含有多种矿物元素。每百克芒果肉内含钙7毫克、磷22毫克、铁0.3毫克,并含芒果甙、槲皮素、异槲皮甙等。每百克芒果含胡萝卜素为3.81毫克,营养极其丰富。  中医学证明,芒果可化痰,健脾胃,利水道,而中医理论认为,肥胖的病因是“湿”、“痰”、“水滞”所致,故芒果是减肥轻身之果...
 
发帖时间:2012/12/24 9:29:20
 
我是营养专家,经过几年的时间研发和体验一款高端的饮品,本产品具备以下的几种功能。  1减肥的功能;饮用本品几个月的时间,我的体重从160斤降到了140斤。  2增强体能每天服用本产品觉得精力充沛,干什么都不觉得累,尤其是针对35岁以上的人群,还有提升免疫力的作用。  3解酒的功能...
 
发帖时间:2013/4/18 22:14:11
 
  人们一想到减肥就立马联想到节食或者是少吃,这种减肥方法并不科学。小编这里告诉你正确的饮食减肥方法。让你轻轻松松的就吃出好身材。  一、紫菜芝麻饭  原料:烤紫菜100克、黑、白芝麻各120克、米饭  做法:  1、首先用剪刀将紫菜弄成细丝状,再将擀面杖将两种芝麻弄碎。  2、...
 
发帖时间:2004/5/10 16:06:00
 
生菜沙拉不仅好吃又可以减肥。但是吃进一盘又一盘加上各式各样沙拉酱的生菜沙拉,虽然美味可口,不过很容易地就掉进生菜沙拉可能含高油脂的陷阱中而造成肥胖。对于想要减重的民众,多半知道要避开高油脂的食物,减少油脂的摄取量,其实营养师发现,在生活中要避开看的见的高油脂食物是比较容易的事,例...
 
发帖时间:2004/5/17 8:54:00
 
²饮食调节  有3大项食物是想又瘦又美一定要摄取的。  首先是蛋白质。  营养学老师说,热量要减少主要从糖类及脂肪下手,而蛋白质则要维持一定。因为蛋白质具有修护身体组织的功效,而且许多生理机能的产生协调都得靠它。将蛋白质的热量猛减的结果,头发没光泽,连精神也好不起来。 ...
 
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