主题帖：【善粮课堂】不同颜色食物，养生功效大不同！

作者：shanliangjun 作者相关帖子

发帖时间：2016/10/22 16:47:57

自古中医就有五脏配五色的说法，即“白色入肺、赤色入心、青色入肝、**入胃、黑色入肾”；并且，不同的颜色具有不同的能量，能对人体相应组织器官及心理状态产生独特的影响。有益的颜色可以达到减缓焦虑，平衡心身，调益脏腑，提升健康和绩效的养生作用。１**食物——健脾调血压　　**食物最接地...

主题帖：不必谈糖色变美国博士给您讲怎么食用才健康

作者：wxyikai 作者相关帖子

发帖时间：2016/3/15 13:36:33

[size=4][size=5]　　随着肥胖症、糖尿病、肝脏疾病以及各种癌症患者数量的增加，人们越来越意识到健康饮食的重要意义。许多养生专家都在提醒我们，要培养饮食清淡的习惯，减少对糖、盐和油脂的摄取。今天，流行的一种普遍观点是，糖、盐和油脂是健康饮食的天敌，在日常饮食中要尽量远...