发帖时间：2008/11/20 18:07:00
冬天寒风凛冽，人们除了穿得暖到不能再暖之外，大都放弃了原来的日常运动计划，再加上为了抗寒而纵容自己比平时多吃很多高脂肪、高热量食物，新陈代谢的速度自然要变得缓慢。不少人在冬季里会出现体重增加、长出小肚腩、头痛、抑郁等等问题。这些信号都告诉我们冬季排毒刻不容缓。特别是女性，在冬天干...
发帖时间：2012/2/6 16:18:08
酸奶一直公认的排毒减肥食品，但是在天气寒凉的冬春两季，冰冻的酸奶很有可能会让你的血液循环减缓，新陈代谢低下，对于排毒来说会很不利。今天介绍温热酸奶减肥法，令你更容易地吸收酸奶有效成分，让你把握好春季减肥时机，将体内毒素废物通通排出，改善顽固便秘！ 一、酸奶的减肥功效 酸奶的...
发帖时间：2012/3/12 20:02:01
冬季好多人进补后好多成分全积聚在体内，正好趁春季的时候把不需要的内毒排出，所以在春季最适宜排毒强身。 “这时合理进食排毒餐，对人体进行排毒食疗，不仅有益于身体健康，还可起到强健体魄的作用。”如何调整饮食结构，选择适当的药物和食物需要因人而异。 现在很多人热衷食补药膳，但中...
发帖时间：2011/12/7 9:12:21
冬季气候干燥，人们注重保暖、吃大量温补的食物、加上运动量减少，很容易就会上火了。在一天中，人的体温、血压、脉搏、呼吸、激素分泌、情绪等都随着时间的变化而变化。冬季要排毒这是很多女性都知道的事，但你可知道，冬季排毒它也是有时间表的。人的身体健康与否和人的身体是否在合适的时间进行排毒...
