发帖时间：2011/8/16 12:33:16
怎样吃最健康？入秋吃什么健康？怎样保养身体？秋天，是进补的好时机，大家知不知道“贴秋膘”不科学？但有12种能吃出曲线的食物。这12种食物是什么？就让我们来看看这12种吃出曲线的食物吧。 炎热的夏季过去了，秋天又是脂肪容易堆积的季节，在此有12种食品让你吃出曲线来。 牛奶:...
发帖时间：2011/9/21 14:30:17
天气渐凉，不知不觉又开始胃口大开，转眼间就有难看的“游泳圈”。现在的上班族工作压力大，新陈代谢很容易混乱，所以要在秋天来临之前做好排毒减膘的工作。办公室MM们，你们准备好了吗？ 办公室MM腹部肥胖的危害： 腹部可是我们最容易堆积脂肪的部位，尤其是对于女性来讲。便秘是腹部脂...
发帖时间：2011/10/28 16:25:12
饮食有节与健康长寿的重要关系。晋代葛洪说：“善及生者，食不过饱，饮不过多。”指的是擅常健康生存的人，食不过饱，饮不过多。宋代李东恒在《脾胃论》中曰：“饮食百倍，则脾胃之气既伤。而元气亦不能充，而诸疾之由生”。饮食过多，伤及脾胃，脾胃为后天之本，脾胃伤，人的元气不能充足，各种疾病...
发帖时间：2011/12/30 17:35:07
随着生活水平的提高，零食在人们日常饮食中的地位日益凸显，尤其是少年儿童的消费量很大。然而，世界卫生组织规定的垃圾食品，如油炸类食品、烧烤类食品、碳酸磷酸饮料、冷冻甜食品、果脯类食品等却广受人们的喜爱，约90%的家庭或多或少在家中备有垃圾食品。大量研究和实例都已证实，常吃各种垃圾食...
发帖时间：2012/1/13 15:18:26
中医所说的补肾，包括滋养阴精和温补肾阳两个方面。通过补肾，可以改善生殖功能，缓解劳欲过度引起的腰酸、乏力、耳鸣、健忘等症状，提高抵抗力和耐力。接下来小编给您介绍一些补肾的食物与一些食疗方，以及一些保健方法，希望对您有所帮助。 十种壮阳补肾食物让您虎虎生威 韭菜韭菜又叫起阳草、...
发帖时间：2012/1/19 16:24:13
古人很早就开始研究茶叶养生，给我们后代留下了宝贵的中国茶文化。茶叶能够养生，是因为茶叶中具有多种活性成分，能够帮助清除多余的垃圾，延缓人类的衰老。茶叶具有治痢、明目、降火、解毒、益思、清热、消暑、消食、利尿、强心、少卧等多种功效，在临床上，对于防治高血压、冠心病，防治高山不适，防...
发帖时间：2012/7/10 10:37:32
[url=http://ly.spzs.com]食用油[/url]大危害大饮食油大，这决不仅仅是烹调方式和饮食习惯的小问题，而是事关家人健康的大问题。吃油太多对我们身体健康带来的负面影响和危害是多方面的，不仅是肥胖，小至青春痘，大到癌症，都与“油大”脱不了干系。导致肥胖在所有的食...
发帖时间：2012/8/22 11:17:22
先来谈谈葡萄酒，我们说葡萄酒含的酒精度一般情况下比较低，但含有大量的维生素，多饮用葡萄酒对降低胆固醇和甘油三酯、降低血脂、防止动脉硬化有一定好处。在看一下我们中国的黄酒，可以这样说中国人黄酒和葡萄酒有着很大的相似之处，同样是低浓度的饮用酒，就和我们吃馒头一样，但是他含有着大量的，...
发帖时间：2012/9/2 15:10:19
先来看一下葡萄酒吧，我们说葡萄酒含的酒精度一般情况下比较低，但含有大量的维生素，多饮用葡萄酒对降低胆固醇和甘油三酯、降低血脂、防止动脉硬化有一定好处。在看一下我们中国的黄酒，可以这样说中国人黄酒和葡萄酒有着很大的相似之处，同样是低浓度的饮用酒，就和我们吃馒头一样，但是他含有着大量...
发帖时间：2012/10/7 15:24:01
[size=4] 1、心脑血管：饮酒可使心肌纤维变性，失去弹性，心脏扩大，胆固醇增高。动脉硬化，发生冠心病，高血压，脑血管意外等。 2、消化系统：饮酒可发生口腔溃疡、食道炎、急慢性胃炎、胃溃疡、慢性胰腺炎、急慢性肝炎、肝硬化等。 3、呼吸系统：饮酒降低呼吸系统的防御机能，肺...
