发帖时间：2012/2/3 13:43:43
我们每天都要通过饮食来摄取人体所需的营养，在保证味道鲜美的同时我们还应按照身体需要食用不同的食物来补充营养。特别是女性，有一些食物对女性的一生有着很重要的保健作用。 一、菠菜 1、不贫血：菠菜中富含铁，铁是人体造血原料之一，是女性经期时的好食品。经常吃菠菜的人面色红润、光彩...
发帖时间：2012/10/22 11:59:49
提起核桃，不少人还能回忆起小时候，每当考试前吃核桃“补脑”的情景。其实，小小的核桃不但能健脑、美容，最新研究还发现，常吃核桃可以降低人体胆固醇，保护心血管。核桃，原名胡桃、羌桃，原产于欧洲东南部和亚洲西部、南部。核桃仁营养丰富，既是理想的滋补佳品，又是食疗养生的“健康之友”。核桃...
发帖时间：2017/3/16 10:38:14
豆腐——并不是很多朋友都爱吃，因此在我们聚会期间或者在家烹饪的时候很少会用到，但是你知道吗吃，多豆腐有很多好处：1、预防心血管疾病。心血管疾病几乎成为了最近几年来的社会病，疾病来的太快，给很多朋友心里、生理以及家庭都带来了影响，而豆腐营养全面，豆固醇进入人体后，可以在肠胃中吸收人...
发帖时间：2017/9/11 13:43:48
黄贡椒属辣椒，辣椒中维生素C的含量在蔬菜中居第一位。[attachimg]26820[/attachimg]黄贡椒应该有美容的功效，但好像没科学论证，不过它有和很高的食用价值：当辣椒的辣味刺激舌头、嘴的神经末梢，大脑会立即命令全身“戒备”：心跳加速、唾液或汗液分泌增加、肠胃加倍“...
发帖时间：2017/9/29 14:16:12
用料:味增少许,三黄鸡半只，柴鱼片半斤，金针菇一把，鲜虾半斤，胡萝卜一根 制作步骤 1.三黄鸡洗净，斩大件 2.锅中水没过鸡肉，大火煮滚后随即捞出鸡肉洗净。 3.鸡肉放入冷水锅中，加入姜块、一勺料酒，大火煮沸，撇去浮沫。 4.转至文火慢炖一个小时，滤出鸡汤备用。 ...
发帖时间：2012/2/14 9:11:09
黑木耳——人体血管清道夫 黑木耳是一种药食两用的菌类植物，我国早在隋唐年间就开始了人工培植并将它列为可药用的植物。 黑木耳含有丰富的蛋白质、铁、钙、维生素、粗纤维，其中蛋白质含量和肉类相当，铁比肉类高10倍，钙是肉类的20倍，维生素B2是一般蔬菜的10倍以上，黑木耳还含有...
发帖时间：2011/12/10 8:09:59
蜂蜜被誉为最佳养生食谱之一，但冬季喝蜂蜜的好处都有哪些，很多人能道个一二却不能说完。其实，除了排毒养颜，它还是抗衰良方。此外还有助于快速解酒，滋阴润肺，祛痰止咳等，实在是养生佳品。冬季有条件的话一定要多喝蜂蜜！ 冬季喝蜂蜜的好处 好处一：快速缓解疲劳 在所有的天然食品中...
发帖时间：2012/2/9 12:56:50
去火排毒六种常见食物助你养颜 一提起去火排毒，很多人都会想到苦瓜等这些不易入口的食物，那究竟有没有一些食物既美味又能去火排毒呢？ 牛奶 牛奶很多人认为喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实，牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。 中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解...
发帖时间：2016/12/30 11:41:50
苹果醋片代加工苹果醋片剂OEM瘦身养颜食品级SC认证苹果醋的功效：排毒、美容养颜、延年益寿、增强抵抗力。苹果醋片代加工苹果醋片剂OEM瘦身养颜食品级SC认证德州健之源代加工优势一、车间采用全自动旋转式压片机进行压片，出片快，质量好。全自动旋转式压片机主要用于制药工业的片剂工艺研究...
发帖时间：2008/9/21 20:55:00
每日养颜.^_^...
