发帖时间：2017/6/15 14:55:15
好不容易凉快了几天紧接着又迎来了高温预警热成狗的我们恨不得把所有早午餐都用冷饮替代但是身体是革命的本钱即便我们想任性，也要考虑胃的感受其实我们可以尝试更健康的方式比如开启一场水果盛宴让自己有更多的选择水果多种多样下面小编就为你们介绍几款应季水果VS反季水果自然成熟度高顺应自然规律...
发帖时间：2017/6/8 16:50:49
如果宿便让肠道不美丽，即使吃了有益健康、有营养价值的食物或基本套餐，养份还是无法真正吸收到，宿便不常排出或有便秘的成员，身体甚至会吸收不到健康食品中五分之一的营养素。那么怎样才能让自己拥有美丽的容颜和健康的身体呢？[img]http://file3.foodmate.net/at...
发帖时间：2017/6/7 10:52:00
【中国黑茶产业网】有的人生性懒惰，他们选择节食的方法减肥；有的人比较勤快且热爱运动，他们选择健身的方法减肥；而有的人平日里喜欢喝茶，便选择饮茶的方式减肥。茶可提神、瘦身、抗衰老，这些都是毋庸置疑的。而在众多的茶品中，人们却偏爱饮用普洱茶，因其渥堆发酵方式，茶汤刺激性较小，不仅可养...
发帖时间：2017/6/2 15:45:31
红枣黑糖姜茶主要由新疆若羌枣、云南土方黑糖、云南罗平小黄姜、杭州杭白菊四种原生态材料组成，具有驱寒除湿、健脾养胃、活血暖宫、美容养颜等作用。适宜人群：1、月经不调、宫冷的人群2、风寒感冒、受凉的人群3、免疫能力低下的人群4、容易头痛、晕车的人群5、肤色苍白、手脚冰冷的人群6、脾胃...
发帖时间：2017/5/4 17:37:54
美国专家称9种“平民食物”具有超乎想象的营养和食疗价值，扬子记者邀营养专家逐一解析近日，美国“读者文摘”网综合多项研究成果，刊文推荐9种最具有性价比的平民食物。这些平民食物据称有超乎想象的营养甚至食疗价值。这其中既有西瓜、生菜、土豆、芹菜、蘑菇、虾等传统健康食物，也有包括爆米花在...
发帖时间：2017/4/21 15:57:01
谷雨【清】郑板桥不风不雨正晴和，翠竹亭亭好节柯。最爱晚凉佳客至，一壶新茗泡松萝。几枝新叶萧萧竹，数笔横皴淡淡山。正好清明连谷雨，一杯香茗坐其间。《中国天文年历》显示，北京时间4月20日5时27分迎来“谷雨”节气。此时节，柳絮飞落，杜鹃夜啼，牡丹吐蕊，樱桃红熟，自然景物提醒人们时至...
发帖时间：2017/4/18 14:35:45
春季来临之后，天气转热，人们当头面临的就是“春昏”问题，很多人变的严重嗜睡，怎么睡也睡不醒。当然，随着季节改变还有其他的一系列问题，食欲改变，粉刺等皮肤病也会召之而来。一年之计在于春，所以必须让自己的身体打起精神来。那么，这时候喝茶其实就很有必要了。但是，是需要讲究一些方法的。喝...
发帖时间：2017/4/5 17:05:09
红枣是无人不知的补血神器，但它的功效远不止补血，不同吃法产生的不同功效居然多达十二种。再不知道，你就out了。01枣子蒸熟：预防哮喘中医认为，枣有调养脏器、滋补气血的功效，多吃枣可以起到一定的预防哮喘作用。哮喘病人尤其是年龄大的病人应该坚持每天吃蒸熟的枣子，一般大枣吃5枚，小枣吃...
发帖时间：2017/3/23 18:26:52
俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。1枣子蒸熟，预防哮喘中医认为，枣有调养脏器、滋补气血、壮阳生津的功效，多吃枣可以起到一定得预防哮喘的作用。一般大枣吃5枚，小枣吃8枚，以提精神、增强身体免疫力。2红枣泡茶，补气...
发帖时间：2017/3/7 10:15:12
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