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发帖时间:2014/7/23 8:23:39
 
三伏天可谓是夏季最为炎热的时候,那在三伏天吃什么才更健康呢?下面几种蔬菜瓜果小编建议大家可以多吃,多多关注牢记夏季养生小常识,吃出健康、凉爽夏季。1、莲子。热天心脏最脆弱,暑热逼人,易烦躁、伤心。莲子芯的味道虽苦,但可清心火,还有降血压作用,适宜体质虚弱、心慌、失眠多梦的人食用。...
 
发帖时间:2011/9/26 16:50:35
 
秋季养生方法:1、秋季着衣养生“春捂秋冻”的养生保健谚语告诉我们立秋之后,昼夜温差加大,因此,一定要注意适当着衣,不要天气稍一冷,马上把厚衣服都找出来穿上,这样对我们的身体并没有多大好处,增加一服一定要“适度”,一般衣服的选择以稍感凉,但又不觉得寒冷为最佳养生着衣。但老年人和孩子...
 
发帖时间:2015/12/8 22:07:25
 
中国饮食文化可谓历史悠久,博大精深,有文字记载的饮食养生思想源于《周易》,其饮食养生理念及做法出于“彭祖”,在后世编撰的诸多养生著作中都引用《周易》这一哲学思想。《内经》提出“四气调神”的养生观点,告诫人们“春夏养阳,秋冬养阴”,目的在于保持阳气充沛,人体阳气充沛,则生机活发,精...
 
发帖时间:2011/11/18 15:38:08
 
女性养生,什么季节都要关注。那么什么样的养生方式最好呢?女人如何进行自我身体的调理,我们来看看最受推崇的经络养生法,能让女人舒缓经络气血,让中医为你解读女人经络养生的秘密。小秘密一:小指尖端所属经络:手少阴心经效用:经常摩擦、按压小指尖端有利心脏健康,胸闷,心慌,晕车,晕船时,用...
 
发帖时间:2014/7/31 10:43:53
 
尽管初夏很多水果刚上市,却已经有不少人吃出问题。从中医营养角度来说,水果是分寒、热的,如果自己的身体不适合吃寒性或热性的水果,食用不当或吃得过多,都会对身体造成严重的负面影响。那么,究竟水果如何分寒热,人们又该如何选择呢?1、寒凉水果解燥热专家介绍,夏天的水果多属于寒凉性的,比如...
 
发帖时间:2012/1/6 10:04:33
 
  今天是小寒,也是一年中最冷的一天,三九天。小寒到大寒一段时间是我国大部分地区最冷的时候。从饮食养生的角度,“三九”天是冬令进补的最佳时间,民谚说:“三九补一冬,来年无病痛。”今天小编为您收集整理了一些小寒养生食谱,告诉您小寒吃什么。  小寒养生要吃一些温热食物  温热食物可以...
 
发帖时间:2012/7/13 10:13:43
 
红枣是百果之首,金丝小枣以其优异品质又是红枣中的红枣,谓之果中极品。“金枣液”纯由金丝小枣经先进工艺酝酿而成,果酒中的王者,来之有据。关键是,此酒以其保持了金丝小枣的丰富营养成分,本身具极高的养生价值,是以呼之欲出的[url=http://xx.spzs.com]休闲食品[/ur...
 
发帖时间:2012/8/30 10:33:15
 
茶叶有很多养生保健功效,但是并非所有人都适合,如孕妇、哺乳期的妇女、便秘患者不宜饮茶;服用补药时也不宜饮茶。对于糖尿病人来说,喝粗茶最适宜,可用500毫升的温水泡制,分三次饮用,切忌不能用沸水,因为高温会破坏掉茶叶里的降糖成分。...
 
发帖时间:2014/8/27 14:34:32
 
美食,一直都是吃货们所热爱的东西,相聚时相互谈论美食,也是朋友聚会时的必聊项目,而随着快递行业的不断发展,电子商务水平的不断提升,品尝各地美食显得更加方便,这也促成了一个群体的爆炸式增长——淘宝吃货达人。吃货们,喜欢尝遍各种美食、各地美食,总有些食品是对身体有伤害的。长久下去健康...
 
发帖时间:2012/12/4 11:16:12
 
养生菜品:八旗小羊排、红烧野生甲鱼、怡园红焖牛蹄、鹅肝海米炒秋葵、花旗参炖乌鸡花家八爷府,说起来它与北京人气餐厅花家怡园系出同门,只是专注高端。由于花家怡园的老板花雷在家排行老八,雅号八爷,八爷府便由此得名。虽说八爷府与皇族胤禩沾不着边,但这里出品的养生菜品烙下不少宫廷印记,食材...
 
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