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主题帖:枣香养生酸梅汤
发帖时间:2015/12/8 15:12:03
 
杨梅有助消化增食欲、抑菌止泻消炎、防癌抗癌、减肥美容抗衰老、降血压防中风、益肾利尿除湿的作用。乌梅性味酸、温,能敛肺止咳,涩肠止泻,和胃安蛔,固崩止血,生津止渴。大枣历来是益气、养血、安神的保健佳品,也是中医治病的常用之品。枸杞作为药食两用的进补佳品,有多种食用方法。枸杞一年四季...
 
发帖时间:2004/5/11 12:00:00
 
陕西省耀县孙家塬是唐代名医药王孙思邈的故乡。当地药王庙前立有一面石碑,上刻孙思邈所作《养生铭》,其言诚谛,其理通达,果能信受奉行,自当百病莫侵。全文如下:怒甚偏伤气,思多太损神。神疲心易疫,气弱病来侵。勿使悲欢极,当令饮食均。再三防夜醉,第一戒晨嗔。亥寝鸣天鼓,寅兴漱玉津。妖邪难...
 
主题帖:郑板桥画竹养生
发帖时间:2004/5/11 15:31:00
 
  清代“扬州八怪”之一的郑板桥,画、诗、书皆工,尤其令人叫绝的是他擅长画竹,以画竹蜚声艺林。他所画的竹,栩栩如生,仪态万千,多姿多彩,骨格清奇。    郑板桥画竹,除了以画写意,表达他孤傲自赏,清高不俗的人格外。画竹还治愈了他的抑郁症,并成为他晚年养生之道。  郑板桥出身贫家,...
 
主题帖:老人饮食养生
发帖时间:2012/1/19 18:43:42
 
(1)《千金翼方,养老食疗》说:“饮食当令节俭,若贪味伤多,老人肠胃皮薄,多则不消”。《苏沈良方养生》也说:“已饥先食,未饱先止”。《论渤说:。不时不食”。这些都是告诫人们饮食要定时定量,切勿过饥过饱。(2)要忌食肥甘、厚味之晶。因此,元《李呆十书》说:“宜谷食多,而肉食少.不宜...
 
主题帖:四季养生的原则
发帖时间:2004/5/11 9:34:00
 
自古以来,人们都希望健康,更渴望长寿。随着人们物质生活水平的不断提高和精神文明生活的日益丰富,健康与长寿已经成为举世瞩目的重要问题。但是如何才能健康?又怎样才能长寿?人们曾做过各种寻找灵丹妙药的试探,甚至采取神秘的法术,但结果却是徙劳无益。尽管灵丹妙药没有,神秘的法术亦不存在,但...
 
发帖时间:2011/11/9 17:08:44
 
养生的目的在于健康生活,延长寿命,生活要在有一个健康体质的前提下过得更好。养生方法是达到养生目的的具体手段,是达到延年益寿使人们始终保持健康的实践方法,孙思邈通过自己的实践经验总结出一套科学的养生方法。  唐代的孙思邈非常重视调养人的性情,尤其是重视生活细节。孙思邈小的时候身体不...
 
发帖时间:2004/5/12 17:03:00
 
农历十二月初八,古称“腊月”初八,民间都当作年节来过,在此日祭祀天地神灵和祖先,并祈求丰收与祥瑞。一到腊八节,家家户户都要煮腊八粥,这已成为一种习俗流传至今。腊八节吃粥盛行于宋代,当时称为“五味粥”,主要是以稻黍和果豆为原料,后来配料不断改进,元代即以胡桃、松子、柿、栗子为配料,...
 
主题帖:老人养生三步曲
发帖时间:2013/12/30 0:51:15
 
养生保健要知道不能眉毛胡子一把抓。一定要记得,懂得到什么点,做什么事,才会事半功倍。寒冷的冬季,老人每天都可根据早、中、晚不同时段,采取不同的保健方法。下面沐足网给您介绍老人养生之三步曲:搓手、晒背、晚泡脚。第一步:早搓手早晨起床后,人体各器官经过一晚上的休息,将开始新一天的工作...
 
主题帖:食疗养生话八珍
发帖时间:2005/1/11 19:27:00
 
食疗养生话八珍中国,可称为美食之国,其选料配食之精,烹饪技艺之高,在世界上都享有很高的盛誉。生活中,人们的食疗进补,除考虑食物本身的营养价值之外,上品和精品也是衡量水平高低的标准之一。我国的“八珍”,即是对八种不同珍贵烹饪的称谓。“八珍”,最早出现在周代,有“珍用八物”之说。明、...
 
主题帖:保健养生在三伏
发帖时间:2012/10/12 10:31:04
 
[url=http://bj.spzs.com]保健食品[/url]招商网:古代学者认为“夏季暑湿,适宜清补”。夏天酷热高温,人们喜冷饮,喝水多,导致湿气侵入人体,而外湿入内,使水湿固脾,引起脾胃升降,令人的消化功能产生障碍,出现积水为患,引起食欲不振等。按中医养生学的观点,暑湿...
 
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