发帖时间：2011/12/6 10:35:51
衰老往往让我们觉得无能为力，无论平时花多大的力气护肤都不一定有明显成效。有没有想过，生活中不良的饮食习惯很可能就是肌肤老化的罪魁祸首，以下7种食物一定要忌口，同样有一些东西吃了就可以延缓衰老！ 一、一定要忌口这些不能吃 1、含铅食品 铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5一羟色...
发帖时间：2016/11/8 15:44:40
立冬，是农历二十四节气之中的第19个节气，也是一年中第一个带“冬”的节气。在这个节气里，一切耗伤阳气的行为，如过食生冷、长期熬夜等均可能对机体造成不利影响，养生食补也要注意有所选择。广东省中医院肾病研究室主治医生黎创博士介绍，立冬之后，天气渐凉，这一时期，“早卧晚起，以待日光”是...
发帖时间：2011/7/19 12:06:14
你是否听过在压力下进食有害健康的说法？现在把这些话统统抛到脑后吧。选择正确的食物会让你紧绷的神经放松下来。以下既美味又常见的食物能赶走压力，消除长期压力对身体造成的危害。在家储备这些食物，下次当压力与美食同在时，你可以先吃掉压力，再享受美食。 杏仁 当身处一片混乱中的你快...
发帖时间：2012/2/2 15:05:15
乳房是女性魅力代表，象征着生命、青春、爱情和力量。大多数男人不敢承认爱看女人胸部，但在男人心中，胸部支配着男人的感觉。统计表明，有96%的男性被其吸引。丰满健美的乳房是成熟女性的标志，是女性魅力表征。 一对健美的乳房，是由各种因素所决定的，一方面是先天因素，如遗传等。一方面...
发帖时间：2012/1/31 13:27:11
1.玉米：很多女生都喜欢吃玉米，除了低卡路里之外，玉米含有丰富的纤维能够增加排便量，清除宿便，治疗便秘，让你不再受小腹凸出的困扰。一起看看玉米的享瘦吃法吧，玉米也有好几种吃法呢。美味的烤玉米、煮玉米、玉米浓汤……玉米可是排毒好手呢，丰富的纤维有助于排出体内宿便。天然解便药，轻松告...
发帖时间：2011/11/1 10:46:56
谁说女人要抗衰老，男人也需要抗衰老。女人美丽重在吃，那么男性也不例外。没有让人永葆青春的药物，但却有让人越吃越年轻的食物。日前，来自美国的10余位营养学家联合在美国网络医学博士网站上提出建议，下面9大日常食物可以助男人抗老，不可不知哦！ 1.菠菜名列前茅 谈到菠菜，我们总觉得里...
发帖时间：2011/11/17 15:14:39
在新陈代谢正常的情况下，人们所吃的食物经过食道、胃、十二指肠、小肠、大肠，最后从肛门排出体外，整个过程一般可在12-24小时内完成，这样就可确保废物不在肠中过久停留。因为接触肠壁时间太久，废物就难免会被人体再次吸收，从而导致体内中毒。尽管人体有这样的防毒功能，可疲劳、紧张或其他生...
发帖时间：2011/11/3 16:43:45
你知道吃对东西可以改善自己的健康和活力，也可以让你变瘦，塞进小一号的牛仔裤里。但最近，科学家把焦点放在了食物种类对外貌的影响，结果发现了一些非常强而有力的关连。皮肤科医师说，很多研究都发现，某些营养素会让你变得更迷人，有一些营养素会在特定的日子发挥功效。我们请教顶尖的皮肤科医师和...
发帖时间：2011/11/22 14:38:13
想要身材更性感，除了做运动，还得从饮食上想方设法才行。下面，这8种食物，营养学家证实，多吃能有效改善女性身材。 1、三文鱼 6盎司（170克）的三文鱼提供34克蛋白质，4克欧米伽-3脂肪酸，一种降低肿痛帮助肌肉修复的健康脂肪，并且它可以帮助抑制皮质醇。（皮质醇水平下降，睾...
发帖时间：2015/4/7 10:08:43
春季湿气过重时，人会感觉困倦、身体四肢沉重、少食欲、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎现象。古方中医疑难病研究所中医养生专业人士表示：春季与五脏中的肝脏相对应，南方春季潮湿，尤其是珠江三角洲一带，“回南天”一来便形成了典型的聚湿地。 古方中医养生专业人士指出：由于脾主...
