发帖时间：2014/7/7 14:36:09
夏季，由于气候炎热，是中暑的高发季节。因此，在夏季生活中宜防中暑。专家们指出，中暑是发生在夏日酷暑或高温环境下的一种急性病。当人在高温(一般指室温超过35℃)环境中或炎夏烈日暴晒下从事一定时间的劳动或活动，无足够的防暑降温措施，体内积蓄的热量不能向外散发，以致体温调节发生障碍，如...
发帖时间：2014/7/9 9:50:15
夏季气温高，人们喝杯冷饮，或冲个冷水澡，浑身顿感凉快。然而，这种凉快感不能持续很长时间。其实，“以热解热”才是一种有效的解暑良方。有关研究资料表明，夏日饮上一杯热茶，可以在9分钟后促使体温下降1℃~2℃；洗个热水澡，其效果与冲个冷水澡有着明显的不同，它可以促进皮肤毛细血管和毛孔扩...
发帖时间：2014/7/9 9:50:48
夏季，由于天气炎热，生活在我国的广州、海口等南方大中城市的人们，向来有夜生活习俗，养成了经常吃夜宵的饮食习惯。其实，这种做法很不科学。有学者多年观察研究发现，吃夜宵容易引发胃癌。他们曾对30~40岁年龄组的人的饮食情况进行调查，结果发现，在胃癌患者中，晚餐时间无规律者占63~84...
发帖时间：2014/7/9 9:51:49
“静亦静动亦动，五脏克消失欲火；荣也忍辱也忍，平生不履于危饥。”这是清代名人翟公栾的养生名联。他提出动静相宜、荣辱不惊的养生之道，对常搅心伤神、易动肝火之人，确是一服妙方。俗语说：“药补不如食补，食补不如气补。”所谓气补，指的就是人的精神状态。在气候炎热的夏季，人容易心浮气躁，工...
发帖时间：2014/7/9 9:52:37
在赤日炎炎的盛夏，由于气温高，出汗多，一方面人的唾液和胃里的消化酶分泌减少，食欲普遍下降；另一方面胃酸浓度降低，胃肠蠕动减弱，消化功能也随之减弱。由于食醋含有氨基醚、有机酸的香味，能刺激大脑管理食欲的中枢，增进食欲，并促进消化液的分泌，提高胃酸浓度，有助于食物的消化与吸收。因此，...
发帖时间：2014/7/9 9:53:41
说起天麻，年龄大点的人应该都不陌生吧，有很多的老年人经常食用这种中药材，对于疾病有着很好的治疗作用，天麻具有很好的镇痛作用、镇静作用、抗惊厥作用、降低血压作用、明目作用、增智作用。更多研究还表明，天麻对学生增智、健脑，保持良好的学习状态，脑力劳动者保持清醒的头脑和充沛的精力，老年...
发帖时间：2014/7/9 9:54:49
灵芝，素有“仙草”、“瑞草”的美称，被认为是吉祥、富贵、美好、长寿的象征，在人们的心目中是一味奇药。中医认为：灵芝味甘、性平，为滋补强壮、固本扶正、延年益寿的珍贵中草药。现代医学研究证明：它具有增强体质，改善饮食和睡眠，提高人体免疫力的功效。灵芝作为药物，已于2000年正式被《中...
发帖时间：2014/7/9 9:55:15
虫草花的学名叫蛹虫草，是一种菌类，为了跟冬虫夏草区别开来，聪明的商家给它起了个一个美丽的名字——“虫草花”。虫草花性质平和，不寒不燥，对于多数人来说都可以放心食用。有益肝肾、补精髓、止血化痰的功效，主要用于治疗眩晕耳鸣、健忘不寐、腰膝酸软、阳痿早泄、久咳虚喘等症的辅助治疗。虫草花...
发帖时间：2014/7/9 9:56:17
玫瑰美艳而又带刺的由来，还有一段有趣的传说：古代有位朴实勤劳的姑娘，心地善良，乐于助人，而且十分美丽，楚楚动人。有个狠心的财主，贼眼一转就起歹心，姑娘坚贞不从，财主硬要强占，不畏强暴的姑娘便用剪刀把他刺死，财主的走狗为了报复就用乱箭把姑娘射死。她身上到处中箭，鲜血从翠绿的衣衫中渗...
发帖时间：2014/7/10 10:51:43
冰糖菊花茶中医说这些人喝了损健康。随着养生风气的盛行，很多人喜欢用中药泡水喝，其中菊花是最常用的一种中药。很多人习惯每天用菊花和冰糖自制冰糖菊花茶饮用。然而中医专家指出，这款药茶具有很好的防病养生功效，但并不是人人适宜。冰糖菊花茶中医说这些人喝了损健康一年四季，很多人喜欢用雪白或...
