发帖时间：2013/12/2 17:54:27
[img]http://http://t10.baidu.com/it/u=1347214537,2001079190&fm=23&gp=0.jpg[/img]药用功效：健脾益胃，生津止渴，利尿，止咳祛痰，止晕，止呕。主治咳嗽、消化不良、口渴、淤血、经闭、少尿、眩...
发帖时间：2011/11/11 16:00:21
小米：健脾、和胃、安眠五谷中小米味甘、性凉，具有健脾和中、治消化不良、滋胃阴清虚热等功效。天生万物，独厚五谷，五谷中小米最佳。小米又称粟米、谷子、粟谷。小米春种秋收，得天地之气最全，得土气最厚，为脾之果，最养脾胃。小米味甘、咸，性凉，味甘色黄入脾胃经，味咸入肾经。小米的功效小米乃...
发帖时间：2013/4/13 10:40:43
食粥养生由来已久。然而食粥须按辨证及气温所需而食，方能得宜而养身。常遵循的饮食护理原则如下。 辨证遵循： 1、失眠多用“百合莲子粥”，安神补心； 2、腰膝酸软多喝“枸杞桑葚粥”，补肾壮骨； 3、产妇宜用“小米红糖粥”，养血健脾； 4、水肿宜喝“红豆荷叶粥”，清热又利...
发帖时间：2011/11/30 11:40:59
冬季天干气燥，容易出现嘴唇干裂症状，那么冬季该如何防治嘴唇干裂？除了多喝水，涂抹唇膏之外，中医食谱可以由内而外让你的身体滋润，不干燥，不起皮。 中医认为：脾开窍于口，其华在唇。意思是说，嘴唇的色泽与脾密切相关，健脾是防止嘴唇干裂的关键，秋天气候干燥，如果新鲜蔬菜吃得太少，人...
发帖时间：2016/2/25 13:50:25
中医认为，“多甘少酸”是春天的饮食原则，而在甘味食物中，以大枣是最佳食品。下面给大家介绍几款大枣食疗方。■大枣茶将大枣洗净切碎，每日取适量用沸水冲泡，代茶饮。最后将碎枣一起吃下。功效：健脾胃、补气血，尤其适合女性在春天食用。■大枣粥大枣10-20枚，大米100克，淘洗干净后入锅加...
发帖时间：2016/3/8 14:04:21
中医认为，“多甘少酸”是春天的饮食原则，而在甘味食物中，以大枣是最佳食品。下面给大家介绍几款大枣食疗方。■大枣茶将大枣洗净切碎，每日取适量用沸水冲泡，代茶饮。最后将碎枣一起吃下。功效：健脾胃、补气血，尤其适合女性在春天食用。■大枣粥大枣10-20枚，大米100克，淘洗干净后入锅加...
发帖时间：2017/3/31 15:03:38
红薏米： 健脾燥湿、除痹、解酒、清热排脓、美容养颜等功效。并有增强人体免疫。 芡实：补脾祛湿、益肾固精、强身健体、除湿。 栀子：泻火除烦、清利湿热、保肝利胆、凉血止血、解毒。 薏米的功效：具有健脾燥湿、除痹、解酒、清热排脓、美容养颜等功效。...
发帖时间：2004/5/17 14:44:00
鱼是人体进补的优质营养品，不同的鱼种对人体的营养作用不同，产生的进补效果也不同。鲫鱼又名鲋鱼，味甘性温。功能为利消种，益气健脾，通脉下乳，清热解毒。与赤小豆同煮，可治体虚浮肿、腹水等症：胃下垂、脱肛者，可取鲫鱼1斤，黄芪...
发帖时间：2011/11/16 10:47:31
一到冬天容易出现“冬季气候干燥”，因此很多人都容易有口唇干裂的现象。先是嘴唇很干，后来发展到一笑嘴唇就会裂开。这时人们嘴越干越容易舔，殊不知这样会对嘴唇皮肤造成很大的伤害！ 中医支招应对口唇干裂 中医认为：脾开窍于口，其华在唇。意思是说，嘴唇的色泽与脾密切相关，健脾是防止嘴唇...
发帖时间：2012/7/21 11:12:44
薏仁扁豆粥：薏仁50克，扁豆50克，陈皮3克，粳米100克，分早晚两次食用。健脾益胃，清暑止渴。荷叶茯苓粥：鲜荷叶1张，鲜紫苏10片，茯苓50克，鲜淮山100克，薏米30克，粳米100克。荷叶茯苓粥对暑热所致的头胀、胸闷、小便黄、湿热泻痢有较好的疗效。[url=http://xx...
