发帖时间:2011/11/29 10:50:50
1、治阳痿 对男人来说,韭菜可是天然“伟哥,”韭菜益精壮阳的两种做法:①韭菜粥:鲜韭菜50克,韭菜籽10克(研细末),粳米100克,细盐少许。先煮粳米为粥,待粥快熟时加入韭菜(洗净切断)或韭菜籽末、细盐,稍煮片刻即成。功能:补肾壮阳、固精止遗、健脾暖胃。②韭菜炒鸡蛋:新鲜韭...
发帖时间:2011/12/27 15:18:57
及时排除体内的有害物质及过剩营养,保持体内清洁是身体健康的重要保障。一、萝卜:味甘,性凉,有养血排毒、健脾和胃的功效。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、维生素A、维生素B2、花青素、胡萝卜素、钙、铁等营养成分。胡萝卜是有效的解毒食物,它不仅有丰富的胡萝卜素,而且含有的大量维生素A和果...
发帖时间:2012/1/12 14:44:43
红枣自古以来,一直被视为上等滋补品,有很高的食疗和药用价值。具有益气养血、健脾养胃、安神养心、解毒养颜等滋补功效。民间有“一日三枣,长生不老”之说法,是名副其实的药食两用珍果。枣果大色艳、皮薄肉厚、香甜可口、品质上乘,营养成分高,是老少皆宜、的绝好滋补佳品. 科学研究表明:“红...
发帖时间:2012/2/2 9:07:06
一,葡萄的营养价值:中医学认为,葡萄功能生津止渴,补益气血,强筋骨,利小便。我国汉代最早药典《神农本草经》载:葡萄,“益气培力,强志,令人肥健耐饥,久食轻身不老延年”。葡萄是一种滋补药品,性平、味甘酸,有补气血、益肝肾、生津液、补益气血等的功效。身体虚弱、营养不良的人,多吃些葡萄...
发帖时间:2012/2/3 21:23:37
星期一:五指毛桃煲乌骨鸡汤 原料:温氏乌骨鸡一只、五指毛桃100克、猪脊骨200克、芡实25克、姜三片、蜜枣3颗、盐适量。 做法: 1.将温氏乌骨鸡、五指毛桃、芡实等洗干净放入汤煲中; 2.猪脊骨在滚水中煮一下“飞水”,放入汤煲中; 3.切三片姜放入汤煲中,倒入10...
发帖时间:2012/2/9 16:03:10
近几年来,食用鲜花成为一种新的养颜饮食潮流。营养专家认为,常食鲜花可调节神经,促进新陈代谢,提高机体免疫力,起到美容养颜的作用。现在我为女性朋友们带来几款养颜鲜花粥,可悦人容颜,使皮肤更加细腻有致,让你更加美丽动人! 白玉兰花粥 所用材料:白兰花(白玉兰花),100克粳米,...
发帖时间:2012/7/11 14:41:28
俗话讲冬吃萝卜夏吃姜,夏天适当用姜可以温阳散寒,这属于中医冬病夏治范畴。所以大家要经常吃果蔬哦,吃之前记得使用含有水素钙的果蔬清洗剂]清洗。[b]姜瓜美肤粥[/b]黄瓜去皮去心,只要翠肉,切成薄片,生姜洗净拍碎,与大米一同入锅加水煮成稀粥,最后加入黄瓜片,再煮两分钟即可。此粥能健...
发帖时间:2012/9/1 14:20:48
中医学认为,葡萄功能生津止渴,补益气血,强筋骨,利小便。我国汉代最早药典《神农本草经》载:葡萄,“益气培力,强志,令人肥健耐饥,久食轻身不老延年”。葡萄是一种滋补药品,性平、味甘酸,有补气血、益肝肾、生津液、补益气血等的功效。身体虚弱、营养不良的人,多吃些葡萄或葡萄干,有助于恢复...
发帖时间:2012/11/30 16:12:35
平日保健:山药粉1匙+薏仁粉1匙打算瘦身mm:山药粉1匙+苦瓜粉2匙补血调经:玫瑰花粉1匙+山药粉1匙+野葛根粉1匙易患感冒的老人:山药粉1匙+红枣粉1匙+芡实粉1匙肺虚脾弱者:山药粉1匙+薏仁粉1匙+野葛根粉1匙滋阴补肾:山药粉1匙+野葛根粉2匙降血糖:山药粉1匙+南瓜粉1匙心...
发帖时间:2012/11/30 16:19:33
中医认为黄豆具有健脾开中,润燥消水等功能,它是所有豆类中营养价值最高的,被称为"农地里长出来的肉类".它富含蛋白质,以及多种营养素,特别的是含有高量的异黄酮素,能预防改善乳癌,前列腺癌等,还能改善妇女更年期症状,骨质疏松症等.必须 脂肪酸的含量亦高,对女性美...