发帖时间:2012/2/15 17:37:57
春天是人们肝气最足、肝火最旺的时节,这个时候也是陈旧疾病最容易复发的季节,因此春季一定要吃对路,才能全方面确保身体的健康,那么春季养生吃什么呢? 初春阳气初发,辛甘之品可助春阳。因为,酸性食物入肝,甜性食物入脾。多食酸可引起胃酸分泌障碍,影响消化吸收,应少食酸涩、减少脾胃功能的...
发帖时间:2012/2/26 17:20:22
初春来临,忽冷忽热的天气,使各医院呼吸内科门诊病人明显增加。冬春之交,是流行性感冒的好发季节,针对目前天气状况以及感冒病人增加等情况,我们来一起学习如何预防流感以及使身体强健的方法。 一、山药糕:健脾 原理:我们说过,体表有一层卫气防御外邪入侵,那么卫气如何得来呢?卫气由...
发帖时间:2012/11/20 11:40:34
海参煲鸡汤,是产妇的最佳滋补品。主料:火鸡胸脯肉500克,火腿50克,大连海参500克,胡萝卜350克调料:姜3克,大葱5克,盐3克做法:1.鸡洗净,去切去脚,放入滚水中煮十分钟,取起洗净。2.胡萝卜去皮,洗净切角形,海参洗净。3.水适量放入镬中烧滚,放入姜一片,葱一条,下海参煮...
发帖时间:2015/12/21 13:22:56
气候冰冷,许多女人朋友手脚冰凉的缺点又犯了。这里,给我们引荐一款由红豆、红糖和红枣一同煮成的三红暖身汤。 红豆性平,有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的成效。女人特别适合吃红豆,由于其富含铁质,有补血的效果。红糖性温入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的效果。红枣富...
发帖时间:2016/4/22 14:35:52
1、健脾益胃脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;红枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状。2、养血安神女性躁郁症,哭泣不安,心神不宁等,用红枣和甘草,小麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起...
发帖时间:2017/10/13 13:21:19
中国的天气总是琢磨不透,阴晴不定,前两天还冷的想穿上棉袄,这两天又回暖,达到了三十度左右,很多人适应不了这种天气的变化,开始生病,其实预防这种小病小痛很简单,只要平时多喝点茶,提高一下自身的免疫力,下面为大家介绍几款可以提高自身免疫力的茶饮。1、陈皮茯苓茶食材::茯苓5克,陈皮2...
发帖时间:2004/5/12 14:43:00
根据不同的食疗效果,分为清润健康套餐和健脾营养套餐,让您在品尝美味的同时,又能为身体的免疫力加把劲。 美极生炒牛肉饭 清润健康套餐适应了夏季饮食宜清宜淡的口味,烹制了雪菜四季豆炒虾仁、鲍鱼菇扣海参、酸菜煮鲈鱼等几款清淡菜式,美味之余,还能满足成年人日常能量与脂肪的摄入要求...
发帖时间:2014/7/16 8:29:44
洋参冰糖燕窝粥 【推荐理由】中医认为,面色的健康与脾紧密相关,如青春痘多因脾湿热盛所致;黄褐斑多因肝郁脾虚所致;面黄无光泽是脾虚气血不能上行的表现。因此,夏季养颜当以调理脾胃食疗为佳。燕窝中含有丰富的胶原蛋白,可以健脾开胃,有效保护消化系统,是爱美女性、肠胃虚弱的老年人及儿童夏...
发帖时间:2004/5/11 16:59:00
进入夏季,人体胃肠受到暑热的刺激,功能相对减弱,要保证胃肠功能正常,增强人体免疫力,食疗是夏季养生的重要一环。 盛夏酷暑,老年人排汗功能降低,体内组织代谢废物和毒素较多,如能用某些排毒性果蔬来养生,对老年人大有益处。葱、蒜能够使体内某些堆积物、毒素排出体外,同时刺激细胞再生...
发帖时间:2008/7/16 14:04:00
进入夏季,人体胃肠受到暑热的刺激,功能相对减弱,要保证胃肠功能正常,增强人体免疫力,食疗是夏季养生的重要一环。 盛夏酷暑,老年人排汗功能降低,体内组织代谢废物和毒素较多,如能用某些排毒性果蔬来养生,对老年人大有益处。葱、蒜能够使体内某些堆积物、毒素排出体外,同时刺激细胞再生。黄...