发帖时间：2012/10/29 16:08:10
1）黑芝麻：味甘性平，补肝益肾、养血润燥乌发，富含维生素E，卵磷脂等。《本才纲目》记载“服百日，白发返黑，三年齿落更生。”是极佳的美容美发食品。（2）黑米：能滋阴补肾、养胃暖肝、明目活血、保健功效显著。常食黑米，可预防掉发、白发。（3）核桃：补气血，温肺肾，温肌肤、黑毛发，其性甘...
发帖时间：2012/12/25 17:52:46
据营养学家介绍，紫米具有补血益气、健肾润肝、收宫滋阴之功效，特别适合孕产妇和康复病人食用，具有非常良好的保健效果，是补血益气的种天然佳品，俗称“紫珍珠”。紫米粥有股特殊的香气，多吃还可以补充铁元素的吸收，起到补血养血的功效，大家不妨经常做来喝喝。由于紫米含有人体需要的多种氨基酸，...
发帖时间：2014/1/10 17:10:12
【松子的营养价值】 1、松子中富含不饱和脂肪酸，如亚油酸、亚麻油酸等，能降低血脂，预防心血管疾病; 2、松子中所含大量矿物质如钙、铁、磷、钾等，能给机体组织提供丰富的营养成分，强壮筋骨，消除疲劳，对老年人保健有极大的益处; 3、松子中维生素E高达30%，有很好的软化血管...
发帖时间：2014/6/4 17:41:34
何为“李广杏”？他是由西汉飞将军李广从大宛国引种而来，距今已有2000多年的栽培历史，在敦煌特有的气候条件下，经自然驯化和人工培养，在敦煌形成的一个特殊品种。李广杏大如李子，外皮淡黄，光泽鲜亮，皮薄肉厚，纤维较少，汁多味美，李广杏含有酸，糖，钙，磷，铁，维生素等物质，营养丰富，果...
发帖时间：2015/11/11 11:14:21
1、南瓜拌饭原料：新鲜南瓜50克，白菜叶2片，大米50克。制作方法：南瓜去皮后，切成碎粒。大米洗净，放入电饭煲内，加适量水沸后，加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜糜烂，调入半汤勺亚麻籽油、少许食盐即可。食疗适用：补脑益智，增强体质，提高小儿免疫力。食用方法：佐餐，常食用。2、肝泥粥原料...
发帖时间：2016/8/6 11:02:06
冯氏核桃王鲜核桃生食营养好核桃批发02鲜核桃皮的功效与作用。核桃，又称胡桃，为胡桃科植物。那么鲜核桃有哪些功效呢？核桃还有哪些营养价值呢？将核桃500克打碎去壳取仁，将核桃仁加冰糖共捣成核桃泥，密闭贮藏在瓷缸中，每次取两茶匙，用开水冲和饮服。据说，用水冲和后浮起的一层白色液体，就...
发帖时间：2017/1/11 12:43:04
经历了这么久的雾霾终于拔开云雾见月明了是不是宝宝们的心情也像这阳光一样明媚啊这么好的天气应该出去走走呀趁阳光正好，趁青春不老应该多呼吸一下久违的新鲜空气可今天偏偏是周一果然梦想是丰满的，现实是骨感的虽然我们不能出去玩耍但是我们没关系，我们还有美食这世上还有什么能比吃更能安抚人心禾...
发帖时间：2017/6/12 10:49:20
长安回望绣成堆山顶千门次第开一骑红尘妃子笑无人知是荔枝来妃子笑荔枝别名落塘蒲、玉荷包。该品种果大、肉厚、色美、核小、味甜品质风味优良它能生津止渴、和胃平逆益人颜色，提神健脑禾中味道五味堂海南妃子笑荔枝果肉脆嫩，清甜爽口肉质细腻嫩滑果味鲜甜，莹润多汁甘甜醇厚不腻果香回味，清香扑鼻细...
发帖时间：2005/5/18 14:21:00
白领丽人多为中、青年女士，经济条件好、社交活动多、夜生活频繁，可导致身体“透支”，因营养不平衡而影响身体健美。因此，白领女性尤应注意做好日常膳食调理工作。 健脑饮食 白领女性在工作中由于精神压力较大，易觉疲劳，可出现神经衰弱综合症。因此，要注意健脑饮食。首先，应多食含氨基酸的鱼...
发帖时间：2010/6/11 16:24:00
一勺芝麻酱营养胜过三块鱼 2010-6-11 39健康网社区 芝麻的营养作用和鱼有很多相似之处 鱼的营养非常丰富，在肉类食品中名列前茅。不过你很难想到，普通平凡的芝麻酱竟跟鱼的营养成分相当，在食疗保健上，它们有很多相似的营养作用。 健脑： 鱼肉中丰富的欧米伽3不饱和脂肪酸...
